Playlist
Percorso Completo - Marzo
Qui trovi una raccolta di lezioni scelte per creare un percorso completo anche se non ti alleni in diretta. Allenati almeno 3 volte a settimana scegliendo tra queste lezioni, sceglile in questo ordine.
31:00
Yoga Workout! 30'
Susanna
50:00
Pilates Full body Intermedio 50'
Susanna
29:00
Workout Pesi! 30'
Susanna
30:00
Total Abs! 30'
Susanna
49:00
Workout Cavigliere e non 50'
Susanna
37:00
Yoga "Trova l'equilibrio" 35'
Susanna
32:00
Total Booty! 30'
Susanna
49:00
Upper Body 50'
Susanna
40:00
Reset: Connettiti & Rilassati - Saluto alla Luna + Pranayama 40'
Susanna
50:00
Pilates check: T.body forza & energia 50'
Susanna
36:00
Reset: Lascia andare le tensioni - Yoga Flow 35'
Susanna
50:00