Playlist

Percorso Completo - Luglio

Weekly Schedule!

Pilates x la PARTE ALTA

Focus Stretching

Pilates x la Postura

Lezioni da 20 minuti

Lezioni da 30 Minuti

Lezioni da 40 minuti

Lezioni da 50 minuti

Lezioni livello Base-Intermedio

Lezioni Livello Avanzato

Pilates con Attrezzi

Pilates x i GLUTEI

Pilates x l'ADDOME

Pilates in Piedi

Pre e Post Parto

Pratica le Asana

Video Extra Utili

Video recenti

Pilates + Yoga: Sculpt & Flow 30'

Total body dinamico Pesi 35'

Consapevolezza corso fisico & connessione 35'

Upper body: rinforzo & apertura 30'

Circuito con Elastico 20'

Espandi la luce con Ajna Chakra 35’

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