HIIT - pilates in piedi 20'
Susanna Affaba12 marzo 2026 • Durata: 23 Minuti
Un allenamento da eseguire tutto in piedi! Circuito alta intensità, senza salti e senza ripetizioni. Si allenano soprattutto le gambe, i glutei, l'addome e la resistenza!
12 marzo 2026 • Durata: 23 Minuti
Un allenamento da eseguire tutto in piedi! Circuito alta intensità, senza salti e senza ripetizioni. Si allenano soprattutto le gambe, i glutei, l'addome e la resistenza!