Playlist
Pilates x la Postura
Qui trovi tutte le lezioni in cui si migliora la postura, attraverso esercizi per rinforzare i muscoli della schiena e gli addominali.
31:47
Pilates + Yoga: Heart Opening 30'
Susanna
30:00
Total Abs! 30'
Susanna
49:00
Upper Body 50'
Susanna
40:00
Reset: Connettiti & Rilassati - Saluto alla Luna + Pranayama 40'
Susanna
33:00
Pilates Posturale Base 30’
Susanna
32:00
Reset: Circuito "Migliora la Postura" 30'
Susanna
35:00
Stretching Attivo 30'
Susanna
34:00
Mobilità & Respirazione 30'
Susanna
50:00
Pilates & Yoga x la Postura 50'
Susanna
31:00
Pilates & Yoga x la Postura 30'
Susanna
41:00
Circuito Pilates x la Postura - Focus Abs 40'
Susanna
32:00
Pilates x Schiena Sana e Forte 30'
Susanna
31:00