Playlist
Pilates x la PARTE ALTA
Qui trovi tutte le lezioni che si concentrano sull'allenamento della parte alta del corpo, quindi: braccia, spalle, pettorali, dorsali e addominali.
31:47
Pilates + Yoga: Heart Opening 30'
Susanna
49:00
Upper Body 50'
Susanna
37:02
Addome & Braccia toniche (senza pesi) 40'
Susanna
33:00
Pilates Posturale Base 30’
Susanna
36:00
Elastico: Addome & Braccia 35'
Susanna
31:00
Upper Body 30'
Susanna
33:00
Circuito Braccia 30'
Susanna
32:00
Pilates x Braccia e Addome - Pesi 30'
Susanna
20:00