21 oct - 27 oct 2019   
Maandag 21 oktober
  09:00
Morning Hatha (geannuleerd)
 Judith

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Judith
Locatie   Hendrik Consciencelaan 32
 
 


  19:30
Hatha (geannuleerd)
 Judith

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Judith
Locatie   Hendrik Consciencelaan 32, 2820 Bonheiden
 
 
Hatha yoga is de basis waaruit alle andere stijlen zijn voortgevloeid.
We nemen de tijd om te focussen op onze ademhaling te en maken kennis met de verschillende asana's.
Deel deze les


Maandag 21 oktober
09:00  
Morning Hatha (geannuleerd)

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Judith
Locatie          Hendrik Consciencelaan 32
 

19:30  
Hatha (geannuleerd)

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Judith
Locatie          Hendrik Consciencelaan 32, 2820 Bonheiden
 
Hatha yoga is de basis waaruit alle andere stijlen zijn voortgevloeid.
We nemen de tijd om te focussen op onze ademhaling te en maken kennis met de verschillende asana's.

Dinsdag 22 oktober  
Dinsdag 22 oktober
Geen lessen
Woensdag 23 oktober
  19:30
Ashtanga voor Beginners
 Judith

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Judith
Locatie   Hendrik Consciencelaan 32
 
 
Ashtanga Yoga is een zeer actieve vorm van Yoga.
In een traditionele Ashtanga les volg je een vaste serie van 72(!) houdingen (asanas) die in één flow door middel van vinyasas aan elkaar gewoven worden.
Je beweegt, focust op je ademhaling, je zweet en je reinigt je lichaam.
De flow wordt één lange bewegende meditatie.

In deze les maak je kennis met de stijl en beginnen we met de helft van de volledige serie. Naarmate je meer bekend raakt met (en verliefd op wordt op) de stijl is er mogelijkheid om door te vloeien naar een echte traditionele Ashtanga les.

De les staat open voor alle niveaus, er rekening mee houdend dat het een actieve les is waarbij er al eens een druppeltje zweet zou kunnen vallen.
Deel deze les


  20:45
Gentle Breathe Flow
 Judith

Tijd   20:45 - 21:45
Docent   Judith
Locatie   Hendrik Consciencelaan 32
 
 


Woensdag 23 oktober
19:30  
Ashtanga voor Beginners

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Judith
Locatie          Hendrik Consciencelaan 32
 
Ashtanga Yoga is een zeer actieve vorm van Yoga.
In een traditionele Ashtanga les volg je een vaste serie van 72(!) houdingen (asanas) die in één flow door middel van vinyasas aan elkaar gewoven worden.
Je beweegt, focust op je ademhaling, je zweet en je reinigt je lichaam.
De flow wordt één lange bewegende meditatie.

In deze les maak je kennis met de stijl en beginnen we met de helft van de volledige serie. Naarmate je meer bekend raakt met (en verliefd op wordt op) de stijl is er mogelijkheid om door te vloeien naar een echte traditionele Ashtanga les.

De les staat open voor alle niveaus, er rekening mee houdend dat het een actieve les is waarbij er al eens een druppeltje zweet zou kunnen vallen.

20:45  
Gentle Breathe Flow

Tijd   20:45 - 21:45
Docent Docent   Judith
Locatie          Hendrik Consciencelaan 32
 

Donderdag 24 oktober  
Donderdag 24 oktober
Geen lessen
Vrijdag 25 oktober
  10:00
Gentle Morning Flow
 Judith

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Judith
Locatie   Hendrik Consciencelaan 32
 
 
Zachte Yoga om de week te eindigen.
Deel deze les


Vrijdag 25 oktober
10:00  
Gentle Morning Flow

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Judith
Locatie          Hendrik Consciencelaan 32
 
Zachte Yoga om de week te eindigen.

Zaterdag 26 oktober  
Zaterdag 26 oktober
Geen lessen
Zondag 27 oktober  
Zondag 27 oktober
Geen lessen
21 oct - 27 oct 2019   
21 oct - 27 oct 2019