Tijdens deze reeks gaan we aan de slag met polariteiten.
Spanning en relaxatie, hoog en laag, actief en non-actief, links en rechts, ….

data: 13/09, 20/09, 27/09, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10
Telkens van 19u45 – 21u

Deze reeks is ideaal voor nieuwe yogi’s om op te starten én voor geoefende yogi’s die de basis nog eens willen exploreren. We leren de meest voorkomende asana’s, verschillende zonnegroeten en gaan dieper in op de ademhaling en relaxatie.
data: 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10 en 27/10
Telkens van 9u30 tot 10u45