Een leuke toegankelijke flow les, waarbij inspanning en ontspanning elkaar zullen afwisselen. Toegankelijk voor alle levels! Een yogamatje ligt voor je klaar, zorg voor wat laagjes kleding, temperatuur is altijd moeilijk te voorspellen op het strand.

Yin yoga, waarbij we de poses 3-5 minuten vasthouden. Een vorm van yoga waarbij we werken op dieper gelegen weefsels, ons fascia. Je wordt uitgedaagd om in de poses op zoek te gaan naar de overgave en zachtheid.