Een vorm van yoga waar we de poses 3-5 minuten vasthouden. Hierdoor werken de poses door op dieper gelegen weefsels, vooral op ons fascia. Voor een mooie balans in een leven vol actie en super goed voor zenuwstelsel regulatie. Toegankelijk voor iedereen. Yogamatjes zijn aanwezig. We verzamelen bij Pele Surf Shack. Zorg dat je op tijd bent, dan lopen we samen naar een beschut plekje in de duinen.

De laatste les van het seizoen: De Vinyasa les waarbij inspanning en ontspanning samenkomen. Een actievere flow waarbij je wordt uitgedaagd en tegelijkertijd toegankelijk voor iedereen, want er worden verschillende opties geboden. Dit alles met de voetjes in het zand, aan zee. Matjes zijn aanwezig! Vanaf de parkeerplaats is het nog zo'n 10 minuten lopen, de les is vooraan bij zee, rechtdoor bij Pele Surf Shack, bij de gele strandvlag. Zorg dat je tijd bent!