Met dit heerlijke weer, deze extra special: Sunset Yin met live harp, een primeur die je niet wilt missen. Terwijl de zon in de zee zakt doen we een meditatie & de hele les wordt ondersteund door live harp en vocals.

Yin yoga is een vorm van yoga waar je de poses 3-5 minuten vasthoudt, hierdoor werkt het door op dieper gelegen weefsels en werkt diep in je fascia. De klankschalen laat je nog extra diep zakken in je lichaam. Daarnaast is Yin yoga echt een reset voor je zenuwstelsel. Toegankelijk voor iedereen!

*Vanaf de parkeerplaats is het nog zo'n tien minuten lopen, soms is het druk met parkeren, dus zorg dat je deze ruimte hebt om op tijd aan te komen. We liggen vaak vooraan bij zee, dus ook dit is nog een stukje lopen. Zoek de gele strandvlag of vraag even bij Pele Surf Shack waar we liggen.

Een vorm van yoga waar we de poses 3-5 minuten vasthouden. Hierdoor werken de poses door op dieper gelegen weefsels, vooral op ons fascia. Voor een mooie balans in een leven vol actie en super goed voor zenuwstelsel regulatie. Toegankelijk voor iedereen. Yogamatjes zijn aanwezig. We verzamelen bij Pele Surf Shack. Zorg dat je op tijd bent, dan lopen we samen naar een beschut plekje in de duinen. Bij slecht weer gaat de les alsnog door binnen bij Pele Surf Shack.

*Deze les wordt overgenomen door Angelien van Golden Hours Selfcare, vanwege het stilteretreat wat Iris organiseerd.