26-05-2023 URDHVA DANU MET BOOGJE
Iris Reyes18 June 2023 • Duration: 1 Hour, 17 Minutes
Precies een week later weer een achteroverbuigingen les. Deze les gaat over de onderrug en achteroverbuigingen gericht op de totaalbeweging. De armen en benen zijn de krachtige pijlers waarmee de houding wordt gedragen of de beweging gemaakt wordt, waardoor de wervelkolom zelf vrij en met gemakt kan bewegen.