31-05-2023 C7 Strip

Iris Reyes

18 June 2023 • Duration: 60 Minutes

C7 Strip brengt mobiliteit, gevoeligheid en strekking aan de neck en bovenrug.
De vleermuis (Jatukasana op het hoofdstandbankje) brengt nog meer kracht in de houdingspieren zo lang als je je hoofd constant blijft duwen tegen het stripje. Anders worden de nekspieren aangespannen of wordt de nek hol.