MAANDAG 24-03-2025
Iris Reyes25 March 2025 • Duration: 1 Hour, 11 Minutes
In deze les ga je je onderrug strekken door te liggen op een dunne rol dit als voorbereiding voor "Held 3" met het bankje. Ook ga je kracht teruggeven aan de 'Multifidi" (houdingspier) door te liggen op het blok.