MAANDAG 24-06-2025 VOB
Iris Reyes25 June 2025 • Duration: 1 Hour, 13 Minutes
Deze les is gericht op de strekking van de achterbeenspieren. Een goede vooroverbuiging begint in het bekken en niet 'ergens' in de rug. Het gevoel dat de strekking in het bekken begint is veel beter voelbaar in de oefeningen die je in deze les doet.