INTERMEDIATE 16-09-2025
Iris Reyes21 September 2025 • Duration: 1 Hour, 10 Minutes
Vanavond gaan we de verbinding zoeken van de armen naar de rug en de strekking in de onderrug. Ook kijken we hoe we de rust in de buik en de ruimte in het borst kunnen behouden gedurende de asana's zoals de hond of de held 1. om een paar te noemen.