08-09-25 Held 3
Iris Reyes26 September 2025 • Duration: 1 Hour, 10 Minutes
In deze les werk je aan de ontwikkeling van je core-kracht en de verbinding tussen borst en buik. We oefenen Held III met ondersteuning van het hoofdstandbankje, zodat je meer aandacht kunt geven aan het standbeen en het stabiliseren van de houdingsspieren.