MAANDAG/MONDAY 12- 01-2026
Iris Reyes1 March 2026 • Duration: 1 Hour, 16 Minutes
In deze les de Ploeg & Schouderstand om kracht te ontwikkelen in de houdingspieren van de rug. Voor deze twee houdingen hebben lengt (strekking) in de nek en bovenrug.
1 March 2026 • Duration: 1 Hour, 16 Minutes
In deze les de Ploeg & Schouderstand om kracht te ontwikkelen in de houdingspieren van de rug. Voor deze twee houdingen hebben lengt (strekking) in de nek en bovenrug.