Maandag 03-08-2026

Iris Reyes

31 August 2026 • Duration: 1 Hour, 10 Minutes

Parsva Dhanurasana: Dhanurasana terwijl je op je zij ligt. Afgezien van het feit dat je lichaamsgewicht op één schouder rust, waardoor de rek in je schouders toeneemt, zit het verschil tussen Parsva Dhanurasana en Dhanurasana vooral in de positie van je knieën, die in Paasva Dhanurasana naar elkaar toe bewegen.