Over Isa-Nidra
Sinds enkele jaren ben ik, Isabel, gebeten door het Yoga Nidra virus.
Ik heb zelf aan den lijve ondervonden hoe krachtig deze geleide meditatie techniek is.
In minder dan een uur tijd ontspan je je lichaam én je geest. Stap voor stap, zoetjes aan, word je meegenomen naar een staat van volkomen rust. Een staat waarin je lichaam zichzelf kan herstellen, en weer in balans kan komen.
Met mijn kennis en expertise neem ik jullie mee op zo een fantastische reis naar jullie eigen natuurlijke krachtbron!
Mijn lessen variëren met de seizoenen en bieden voldoende afwisseling voor regelmatige beoefening. Het is trouwens door frequent een Nidra sessie te volgen, dat de effecten snel merkbaar zullen zijn. Je slaapkwaliteit verbetert, je focus wordt helderder, je veerkracht neemt toe. Met andere woorden: je wordt de beste versie van jezelf… en daar begeleid ik jullie heel graag bij!
Ik heb zelf aan den lijve ondervonden hoe krachtig deze geleide meditatie techniek is.
In minder dan een uur tijd ontspan je je lichaam én je geest. Stap voor stap, zoetjes aan, word je meegenomen naar een staat van volkomen rust. Een staat waarin je lichaam zichzelf kan herstellen, en weer in balans kan komen.
Met mijn kennis en expertise neem ik jullie mee op zo een fantastische reis naar jullie eigen natuurlijke krachtbron!
Mijn lessen variëren met de seizoenen en bieden voldoende afwisseling voor regelmatige beoefening. Het is trouwens door frequent een Nidra sessie te volgen, dat de effecten snel merkbaar zullen zijn. Je slaapkwaliteit verbetert, je focus wordt helderder, je veerkracht neemt toe. Met andere woorden: je wordt de beste versie van jezelf… en daar begeleid ik jullie heel graag bij!