Yhteisöllinen avanto ❄️
23 March 2025 •
18:45 - 19:15
Rantakylä
Meri Karioja
Meri on sydämellinen, lämminhenkinen ja avarakatseinen joogaopettaja, jonka tunneilla jokainen kokee olonsa tervetulleeksi ja arvostetuksi. Merin ohjauksessa korostuvat käsinkosketeltava tunnelma, syvällinen yhteys omaan kehoon ja mieleen sekä hyväksyvä läsnäolo. Hän rohkaisee oppilaitaan löytämään oman ainutlaatuisen kokemuksensa joogan parissa.
Meri tuo usein tunteihinsa lisäsyvyyttä hyödyntämällä erilaisia elementtejä, kuten aromaterapiaa tai joogavälineiden nokkelaa käyttöä. Merin tuntitarjontaan kuuluu erilaiset flow- sekä yin-joogatunnit.
Vuosien kokemus ohjaajana antaa taidot ja näkemyksen huomioida osallistujat monitasoisesti. Jooga on kaikille ja olet tervetullut tunneille sellaisena kuin olet. 🩷
Terveisin Meri
Description
IsaJOOGAn yhteisöllinen pulahdus avantoon sunnuntaisin joogatuntien jälkeen Limingan Rantakylässä ❄️
Nyt sinulla on tilaisuus päästä avantoon turvallisessa ja kokeneessa seurassa! Mukaan voi tulla, olet sitten käynyt avannossa nolla tai miljoona kertaa. Nappaa mukaan uikkarit, pipo, pyyhe/kylpytakki ja lämmintä vaatetta. Oma kyyditys.
Porukassa on takuulla lämmin(🙊) vastaanotto, opit avantouinnin salat ja saat hyvää oloa uuteen viikkoon! Kylmäaltistuksen hyötyjä muun muassa:
🤍 parantaa unen laatua
🤍 lievittää kipuja
🤍 parantaa aineenvaihduntaa
🤍 parantaa vastustuskykyä
🤍 kohentaa stressinsietokykyä
Ei tarvitse ilmoittautua mukaan, nähdään Rantakylässä!
Nyt sinulla on tilaisuus päästä avantoon turvallisessa ja kokeneessa seurassa! Mukaan voi tulla, olet sitten käynyt avannossa nolla tai miljoona kertaa. Nappaa mukaan uikkarit, pipo, pyyhe/kylpytakki ja lämmintä vaatetta. Oma kyyditys.
Porukassa on takuulla lämmin(🙊) vastaanotto, opit avantouinnin salat ja saat hyvää oloa uuteen viikkoon! Kylmäaltistuksen hyötyjä muun muassa:
🤍 parantaa unen laatua
🤍 lievittää kipuja
🤍 parantaa aineenvaihduntaa
🤍 parantaa vastustuskykyä
🤍 kohentaa stressinsietokykyä
Ei tarvitse ilmoittautua mukaan, nähdään Rantakylässä!