IsaJOOGAn kuuden viikon Hathajoogan alkeet -kurssi

25 September 2025 • 17:15 - 18:15
IsaJOOGA Studio
Isa Kemola
Isa on kokenut ja sydämellinen joogaopettaja, joka tuo opetuksiinsa rauhallisuutta ja syvällistä ymmärrystä. Hänen lähestymistapansa joogaan on kokonaisvaltainen, keskittyen sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. Isa tunnetaan lempeästä ohjauksestaan ja kyvystään luoda turvallinen ja hyväksyvä tila kaikille oppilailleen. Vuosien varrella Isa on hakenut inspiraatiota eri joogatyyleistä ja syventänyt osaamistaan kansainvälisissä joogaopetuksissa. Hän uskoo vahvasti luonnon ja joogan voimaan yhdistää ihmisiä heidän sisimpäänsä. Isa painottaa tunneillaan hengityksen ja liikkeen harmoniaa, auttaen oppilaitaan löytämään tasapainon arjen kiireiden keskellä. Isa on myös tunnettu kyvystään kuunnella oppilaidensa tarpeita ja mukauttaa harjoituksia heidän henkilökohtaisiin tavoitteisiinsa ja haasteisiinsa. Hänen tunneillaan jokainen saa mahdollisuuden kokea joogan syvällisen vaikutuksen niin kehossa kuin mielessäkin. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut joogi, Isa toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi tunneilleen löytämään sisäisen rauhan ja elinvoiman!

Description

Aloitus: Torstaina 4. syyskuuta
Ajankohta: Torstaisin klo 17:15–18:15
Kesto: 6 viikkoa
Kuuden viikon kurssin hinta: 80€ (maksaa voi myös liikuntaeduilla)
Opettajana: Isa Kemola
Tervetuloa IsaJOOGAn rauhalliseen tilaan ottamaan ensiaskel joogan maailmaan! Tämä kuuden viikon kurssi tarjoaa sinulle vahvan ja turvallisen pohjan hathajoogan harjoitteluun.

Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat aloittaa joogaharrastuksen tai syventää perusosaamistasi rauhallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Hathajooga on perinteinen joogamuoto, joka keskittyy kehon ja mielen tasapainon saavuttamiseen fyysisten asentojen (asanoiden), hengitysharjoitusten (pranayama) ja meditaation avulla.

Kurssilla tutustumme joogaan rauhallisesti ja vaiheittain: opit perusasanoita, hengitysharjoituksia ja rentoutumisen taitoa. Kurssilla on myönteinen ympäristö, jossa jokainen voi edetä omaan tahtiinsa, kuunnellen omaa kehoaan ja mieltään.

Ilmoittaudu mukaan ja anna joogan tuoda voimaa arkeesi.

Kuuden viikon kurssin hinta 80€

✨ Tervetuloa IsaJOOGAlle! ✨