Op de langste dag van het jaar nodig ik je uit om samen de zomer te vieren tijdens een speciale Zonnegroeten les.

In deze 75 minuten durende les bewegen we stap voor stap door een klassieke zonnegroet, krijg je ruimte om in je eigen tempo te bewegen en werken we samen naar een flow die je energie laat stromen.

Programma:
-Korte introductie over zonnegroeten
-Warming up
-Stap voor stap begeleiding bij de zonnegroet en opties voor elk niveau
-Ruimte voor herhaling en vrijheid om in je eigen tempo te bewegen
-Afronding met thee en iets lekkers