Een energieke ochtendles waarin we langzaam en vanuit rust beginnen om je lichaam en geest de tijd te geven om wakker te worden. Van daaruit werken we naar meer dynamische en vloeiende bewegingen die je energie aanwakkeren. Na afloop voel je je opgeladen, kalm en klaar voor de dag.

Een actieve les met een knipoog naar Poweryoga. Het tempo is niet hoog, maar de houdingen vragen kracht en uithoudingsvermogen. Ideaal als je de voordelen van yoga wil ervaren en tegelijkertijd fysiek fitter wil worden. De les is toegankelijk voor iedereen; je doet mee op een manier die past bij jou.