Een rustige, vloeiende les waarin bewegen en ontspanning elkaar afwisselen. We starten met zachte vloeiende bewegingen en eindigen met ontspannende houdingen. Ideaal als je wel wilt bewegen, maar geen intensieve les zoekt.

Een rustige, vloeiende les waarin bewegen en ontspanning elkaar afwisselen. We starten met zachte vloeiende bewegingen en eindigen met ontspannende houdingen. Ideaal als je wel wilt bewegen, maar geen intensieve les zoekt.