Normale Yoga-Praxis mit besonderem Fokus auf individuelle Korrekturen und Einsatz von Hilfsmitteln für eine bessere Ausrichtung. Dieser Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge und geübte Anfänger*innen mit lebens- und altersbedingten Einschränkungen. Keine Vorerfahrung nötig.

Die Buchung mehrerer Termine infolge ist derzeit nur über den Browser möglich. Bei Nutzung der App klicke unten auf den Link, um den Kursplan zu öffnen.

Vertiefe deine Yogapraxis und stelle dich neuen Herausforderungen! In diesem Kurs kannst du weiter an den Basishaltungen feilen und zugleich fortgeschrittenere Asanas kennenlernen. Wir üben ernsthaft, intensiv und zielstrebig, aber ohne Zwang oder Erfolgsdruck. Wichtiger als Kraft und Flexibilität sind Achtsamkeit, Offenheit sowie ein Sinn für Humor und Freude an der Bewegung. Variationen und Alternativhaltungen werden je nach Bedarf angeboten.

Geeignet für geübte Yoga-Praktizierende ab 1-2 Jahren Erfahrung.

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Vertiefe deine Yogapraxis und stelle dich neuen Herausforderungen! In diesem Kurs kannst du weiter an den Basishaltungen feilen und zugleich fortgeschrittenere Asanas kennenlernen. Wir üben ernsthaft, intensiv und zielstrebig, aber ohne Zwang oder Erfolgsdruck. Wichtiger als Kraft und Flexibilität sind Achtsamkeit, Offenheit sowie ein Sinn für Humor und Freude an der Bewegung. Variationen und Alternativhaltungen werden je nach Bedarf angeboten.

Geeignet für geübte Yoga-Praktizierende ab 1-2 Jahren Erfahrung.
Die Zugangsdaten für Onlinekurse werden 30 min vor Kursbeginn per E-Mail versandt.

Empfohlene Yoga-Hilfsmittel: Matte, Decke, 2 Klötze, Gurt, Kissenrolle, Stuhl ohne Armlehnen, Schulterstandunterlage (Platten oder 2-3 weitere Decken)

Hinweis: Die Buchung mehrerer Termine infolge ist derzeit noch nicht über die Momoyoga-App, sondern nur über die Website möglich.

Geeignet für Geübte und flotte Anfänger ab ca. 1 Jahr Erfahrung.

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Vertiefe deine Yogapraxis und stelle dich neuen Herausforderungen! In diesem Kurs kannst du weiter an den Basishaltungen feilen und zugleich fortgeschrittenere Asanas kennenlernen. Wir üben ernsthaft, intensiv und zielstrebig, aber ohne Zwang oder Erfolgsdruck. Wichtiger als Kraft und Flexibilität sind Achtsamkeit, Offenheit sowie ein Sinn für Humor und Freude an der Bewegung. Variationen und Alternativhaltungen werden je nach Bedarf angeboten.

Geeignet für geübte Yoga-Praktizierende ab 1-2 Jahren Erfahrung.

Die Buchung mehrerer Termine infolge ist derzeit nur über den Browser möglich. Bei Nutzung der App klicke unten auf den Link, um den Kursplan zu öffnen.

Ein schwungvoller und niedrigschwelliger Kurs für alle, die neu mit Iyengar Yoga beginnen oder ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten. Keine Vorerfahrung nötig.

Die Buchung mehrerer Termine infolge ist derzeit nur über den Browser möglich. Bei Nutzung der App klicke unten auf den Link, um den Kursplan zu öffnen.

Geeignet für Anfänger*innen, Yoga-Neulinge und jene, die ihre Grundkenntnisse wieder auffrischen möchten. Keine Vorerfahrung nötig.

Die Zugangsdaten für Onlinekurse werden 30 min vor Kursbeginn per E-Mail versandt.

Empfohlene Yoga-Hilfsmittel: Matte, Decke, 2 Klötze, Gurt, Kissenrolle, Stuhl ohne Armlehnen, Schulterstandunterlage (Platten oder 2-3 weitere Decken).

Hinweis:
Hinweis: Die Buchung mehrerer Termine einer Kursreihe infolge ist derzeit noch nicht über die Momoyoga-App, sondern nur über die Website möglich.

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Techniken der Pranayama-Atmung im Liegen und im Sitzen. Als Voraussetzung zur Teilnahme solltest Du mindestens 1 Jahr Erfahrung im Iyengar Yoga haben.

Der Unterricht wird via Zoom aufgezeichnet. Wenn du angemeldet bist, erhälst du automatisch den Link zur Aufzeichnung. Dieser ist 7 Tage lang gültig, sodass du auch in deiner eigenen Zeit üben kannst, falls du nicht live dabei sein kannst. Außerdem hast du die Möglichkeit, die Übungen zuhause zu wiederholen, um die Praxis zu festigen.

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Techniken der Pranayama-Atmung im Liegen und im Sitzen. Als Voraussetzung zur Teilnahme solltest Du mindestens 1 Jahr Erfahrung in Iyengar Yoga haben.

Der Unterricht wird via Zoom aufgezeichnet. Wenn du angemeldet bist, erhälst du automatisch den Link zur Aufzeichnung. Dieser ist 7 Tage lang gültig, sodass du auch in deiner eigenen Zeit üben kannst, falls du nicht live dabei sein kannst. Außerdem hast du die Möglichkeit, die Übungen zuhause zu wiederholen, um die Praxis zu festigen.

Geeignet für flotte Anfänger*innen und Geübte. Keine Vorerfahrung notwendig.

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