Restorative les docent Laura
17 mei 2027 •
18:45 - 19:45
Laura Hudepohl
Vanaf 2006 doe ik aan yoga en heb ik verschillende soorten yoga geprobeerd. In 2014 deed ik een yoga- en surf retreat in Portugal bij Buddha Retreats, waar ik voor het eerst in aanraking kwam met Iyengar yoga en ik was meteen verkocht! De logica die er achter deze yoga vorm zit trok mij erg aan. Geen zweverig gedoe, maar direct ervaren wat de bedoeling is in een houding, van je grote teen tot aan je kruin. Drie jaar lang volgde ik iedere week Iyengar yoga lessen en daarna mocht ik in 2017 beginnen met de opleiding tot Iyengar Yoga docent. Deze opleiding heb ik in 2022 afgerond. Sindsdien werk ik als Iyengar Yoga docent bij het Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte en volg ik de Level 2 opleiding bij Berber Schönholzer.
15 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Leer over spanning en ontspanning, kalmeer je zenuwstelsel en leer je lichaam en mind beter kennen door ondersteunde herstellende houdingen. Learn about tension and relaxation, calm your nervous system, and get to know your body and mind better through supported, restorative asanas.