4-weken Iyengar Yoga cursus in juni. Alexandra begeleidt je in de grote meditatiezaal van de Zen Sangha, ruim en rustig gelegen op een stille binnenkoer. We houden het veilig, met afstand en in kleine groep.

Of je beginner bent, opnieuw wil beginnen of al jaren regelmatig oefent - voel je welkom! In deze cursus leer je al doende basishoudingen volgens de Iyengar Yoga methodiek. Centraal in het oefenen staat je eigen lichaamswaarneming en zo de verbinding van lichaam, geest en adem. Deze les is voor iedereen toegankelijk. Medische problemen bespreek je liefst voor je inschrijving met mij.

De vier lessen bouwen op elkaar op, maar je kan ook naar een losse les komen. In elke les is er ruim tijd voor ontspanning op het einde.

Breng graag je eigen yogamat, blokken etc. mee, of maak gebruik van het aanwezige materiaal (matten, blokken, dekens en riemen).

Heb je vragen?
Contacteer mij dan per email alexandra@iyoga-gent.be
of gsm 0497 / 62 16 33

Graag tot dan!
Alexandra