Vanuit de basishoudingen bouwen we op naar meer complexe (level 2) houdingen.
Je hoeft de houdingen niet te kunnen om deze les te volgen.. We leren ze stap voor stap.

Er zijn alternatieven mogelijk als je blessures of specifieke condities hebt.
Het ritme van de les is wat sneller dan in de basisles.

Bij voorkeur volg je wel al langer dan een jaar regelmatig Iyengar yoga lessen of heb je een goede basisconditie.

Twijfel je of deze les geschikt voor je is. Stuur me gerust een bericht!