Op vraag van velen wordt deze workshop nog eens herhaald. Heel praktische sessie rond hoe te starten met thuis regelmatig yoga oefenen. Met oefenschema. Op het einde van deze zondagles ga je naar huis met je zelf samengestelde oefenreeksje van 15 minuten.

De yogales is van 10 tot 12 uur. Daarna is er een lunch die inbegrepen is in de prijs. Je kan napraten en de andere deelnemers beter leren kennen.