Een les met meer variatie en verdieping. Geschikt voor wie meer uitdaging zoekt. Houdingen kunnen aangepast worden, maar overleg eerst even bij blessures.
Beoefen je al minstens 1 jaar de basislessen of heb je voorkennis van yoga, dan ben je zeker welkom. De asanas worden in de traditionele Iyengar Yoga stijl verdiept en verfijnd. Omgekeerde houdingen zoals kop-en schouderstand worden systematisch aangeleerd.
Niet zeker of deze les geschikt is voor jou vraag het aan Leen