Een les op een rustiger tempo, geschikt bij rug-, schouder- of heupklachten of als je opnieuw start na een periode van inactiviteit.
Heb je vragen of deze les geschikt is voor jou vraag het aan Leen

Een les met meer variatie en verdieping. Geschikt voor wie meer uitdaging zoekt. Houdingen kunnen aangepast worden, maar overleg eerst even bij blessures.
Beoefen je al minstens 1 jaar wekelijks de basislessen of heb je veel voorkennis van yoga dan ben je zeker welkom. De asanas worden in de traditionele Iyengar Yoga stijl verdiept en verfijnd. Omgekeerde houdingen zoals kop-en schouderstand worden systematisch aangeleerd.
Niet zeker of deze les geschikt is voor jou vraag het aan Leen.