ADEM JE VRIJ!

Ben jij klaar om de helende kracht van jouw adem te ervaren?
We gaan samen op Ademreis om diep en vol te ademen.
Om los te laten wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Een moment om jezelf opnieuw te verbinden met je lichaam, je adem en je gevoel.
Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw eigen ademhaling.
Deze workshop is effectief in het loslaten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte wordt gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.

Ademreis Begeleider Nadine Ruiter is een gecertificeerd Adem & Well-being Coach en internationaal Business Adviseur.
Al jaren deelt ze haar workshop 'The Breath Journey' in zowel binnen- als buitenland en blijft ze geïnspireerd door de helende kracht van de adem.
Je bent welkom - geen ervaring nodig!

VOORDELEN VAN EEN ADEMREIS

RUIMTE ERVAREN IN JE ADEM, LICHAAM EN LEVEN.
EEN BOOST IN JE ENERGIE.
CIRCULATIE.
VERMINDERT STRESS, SPANNINGSKLACHTENENDEPRESSIE/BURN-OUT.
VRIJHEID VAN EXPRESSIE.
HET LOS LATEN VAN CONTROLE EN ONDERDRUKTE EMOTIES.
ALGEHEEL GEVOEL VAN VREUGDE, INNERLIJKE RUST EN ONTSPANNING.
VERDIEPING VAN JE YOGA/MEDITATIE BEOEFENING.

Inhoud van deze workshop

Ontspanning & adem observatie.
Introductie ademwerk.
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem.
The Breath Journey, een volledig begeleide, helende ademsessie.
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen.

Entree 49,-

www.nadineruiter.com