We maken ons huis schoon, we wassen onze kleding en springen we onder de douche. Maar hoe zorgen we ervoor dat we van binnen schoon blijven? Het nieuwe jaar is een goed momenten om te ontgiften. Het ontgiften staat in de yoga traditie al eeuwenlang hoog aangeschreven. Een combinatie van lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen, reinigende oefeningen en ontgiftende voeding zorgt ervoor dat het lichaam zijn afvalstoffen kan kwijtraken. Opgeslagen afvalstoffen zorgen voor een zwaar gevoel en stijfheid van de spieren en gewrichten. Raak je die stoffen kwijt, dan voel je je een stuk helderder en vitaler.

iYoga biedt drie lessen aan die je lichaam een handje helpt bij zijn natuurlijke ontgiftingsproces. Aan het einde van de les krijg je een ontgiftend hapje en drankje.

Entree: Gratis voor leden van iYoga. Voor niet-leden te boeken als losse les à 12,50,-