Een feestelijke middag om je voeten in het zonnetje te zetten.

De mythe van de stevige schoen is hardnekkig. Van jongs af aan horen we dat onze voeten ondersteuning nodig hebben. Niets is minder waar. Het dragen van stevige schoenen maakt onze voetspieren lui. Ook vergeten we welke bewegingen onze voeten van nature horen te maken tijdens het lopen. Dit heeft nadelige gevolgen voor onze stabiliteit en kan uiteindelijk voet klachten geven.

Wat is er nu leuker en lekkerder dan op je blote voeten lopen? Via je voeten ben je in contact met de natuur én met de grond onder je. Weet je hoe het voelt om op gras of over houten boomstammen te lopen? Hoe het is om door een rietsloot met water te waden? Weet je hoe zacht modder kan zijn?

23 Juni is de nationale ‘bevrijd je voeten’ dag. Op deze dag doen we onze schoenen uit. In de frisse buitenlucht en in alle rust, maak je een wandeling over het blote voeten pad in Bovenkarspel. Aansluitend geef je onder begeleiding je voeten een uitgebreide massage. Ook leer je hoe je de gevoeligheid in je voeten kunt verbeteren en je gaat oefeningen doen om je voeten soepeler en sterker te maken.

De dag wordt georganiseerd door iYoga in samenwerking met het team van Camping de Gouwe Stek.

Je hebt een handdoek of yogamat nodig. De massage doe je zittend op de grond. Voor extra comfort zou je een kussen of klapstoel kunnen meenemen. Thee en koffie wordt verzorgd.

Voor meer info over het blotenvoetenpad:
https://degouwestek.nl/gouwe-voeten/

Voor meer info over het trainen van je voeten:
https://iyoga.nu/#voeten/