Maandag, 28 september
07:30
Francesca
Online | Early Bird
Zoom
Online | Early Bird Online
28 september 2026 •
07:30 - 08:30
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
For early birds! A fresh start to your day, from the comfort of your own home.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
09:00
Claas
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
28 september 2026 •
09:00 - 10:30
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Claas
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
28 september 2026 •
09:00 - 10:30
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Annabel
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
28 september 2026 •
18:00 - 19:30
ASW
Annabel Garriga
Annabel komt uit Barcelona en had al toen ze klein was passie voor fysiek werk. Tijdens haar kunstopleiding kwam ze in aanraking met yoga. In het begin genoot ze van de fysieke effecten zoals kracht, flexibiliteit, energie en de revitalisering van haar lichaam. Vervolgens realiseerde ze zich dat yoga haar ook een staat van rust en mentale sereniteit biedt. Ze leert ook via de yoga om de aandacht te ontwikkelen. Annabel is een open en vrolijk persoon en als docent ze geeft met veel plezier les en heeft ze veel persoonlijke aandacht voor haar studenten.
Annabel is from Barcelona and had a passion for physical work since she was little. During her art education she came into contact with yoga. In the beginning, she enjoyed the physical effects such as strength, flexibility, energy and the revitalization of her body. She then realized that yoga also provides her with a state of calm and mental serenity. She also learns through yoga to develop attention. Annabel is an open and cheerful person and as a teacher she enjoys teaching and pays a lot of personal attention to her students.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Annabel
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
28 september 2026 •
18:00 - 19:30
Zoom
Annabel Garriga
Annabel komt uit Barcelona en had al toen ze klein was passie voor fysiek werk. Tijdens haar kunstopleiding kwam ze in aanraking met yoga. In het begin genoot ze van de fysieke effecten zoals kracht, flexibiliteit, energie en de revitalisering van haar lichaam. Vervolgens realiseerde ze zich dat yoga haar ook een staat van rust en mentale sereniteit biedt. Ze leert ook via de yoga om de aandacht te ontwikkelen. Annabel is een open en vrolijk persoon en als docent ze geeft met veel plezier les en heeft ze veel persoonlijke aandacht voor haar studenten.
Annabel is from Barcelona and had a passion for physical work since she was little. During her art education she came into contact with yoga. In the beginning, she enjoyed the physical effects such as strength, flexibility, energy and the revitalization of her body. She then realized that yoga also provides her with a state of calm and mental serenity. She also learns through yoga to develop attention. Annabel is an open and cheerful person and as a teacher she enjoys teaching and pays a lot of personal attention to her students.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Loraine
Community Class
ASW
Community Class
28 september 2026 •
19:00 - 20:15
ASW
Loraine Schuijt
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Claas
At School | All levels
ASW
At School | All levels
28 september 2026 •
20:00 - 21:30
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Claas
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
28 september 2026 •
20:00 - 21:30
Zoom
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 29 september
09:00
Hiske
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
29 september 2026 •
09:00 - 10:30
ASW
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Hiske
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
29 september 2026 •
09:00 - 10:30
Zoom
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:00
Hiske
Online | Lunch Yoga
Zoom
Online | Lunch Yoga Online
29 september 2026 •
12:00 - 13:00
Zoom
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
Take a yoga break!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
15:45
Claas
Special Needs
ASW
Special Needs
29 september 2026 •
15:45 - 17:15
ASW
Claas Hille
Claas is filmmaker, journalist en yogaleraar. Hij heeft nooit kunnen kiezen tussen deze drie interesses. Hij integreert zijn journalistieke nieuwsgierigheid in zijn lessen. Ieder lichaam in zijn les is een studieobject. Als filmmaker weet hij dat er veel aspecten zitten aan het vertellen van een goed verhaal. Een goede yogales is als een actiefilm, een goede spanningsboog en de nodige humor zijn onmisbaar.
Claas is a filmmaker, journalist and yoga teacher. He was never able to choose between these three interests. He integrates his journalistic curiosity into his lessons. Every body in his lesson is an object of study. As a filmmaker, he knows there are many aspects to telling a good story. A good yoga class is like an action movie, some tension and the necessary humor are indispensable.
Beschrijving
Graag vooraf aanmelden!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
Nadège
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
29 september 2026 •
17:30 - 19:00
ASW
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:30
Nadège
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
29 september 2026 •
17:30 - 19:00
Zoom
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Nadège
At School | All levels
ASW
At School | All levels
29 september 2026 •
19:30 - 21:00
ASW
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Nadège
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
29 september 2026 •
19:30 - 21:00
Zoom
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 30 september
07:30
Francesca
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
30 september 2026 •
07:30 - 08:30
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
For early birds!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Annabel
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
30 september 2026 •
09:00 - 10:30
ASW
Annabel Garriga
Annabel komt uit Barcelona en had al toen ze klein was passie voor fysiek werk. Tijdens haar kunstopleiding kwam ze in aanraking met yoga. In het begin genoot ze van de fysieke effecten zoals kracht, flexibiliteit, energie en de revitalisering van haar lichaam. Vervolgens realiseerde ze zich dat yoga haar ook een staat van rust en mentale sereniteit biedt. Ze leert ook via de yoga om de aandacht te ontwikkelen. Annabel is een open en vrolijk persoon en als docent ze geeft met veel plezier les en heeft ze veel persoonlijke aandacht voor haar studenten.
Annabel is from Barcelona and had a passion for physical work since she was little. During her art education she came into contact with yoga. In the beginning, she enjoyed the physical effects such as strength, flexibility, energy and the revitalization of her body. She then realized that yoga also provides her with a state of calm and mental serenity. She also learns through yoga to develop attention. Annabel is an open and cheerful person and as a teacher she enjoys teaching and pays a lot of personal attention to her students.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Annabel
Online | All Levels
ASW
Online | All Levels Online
30 september 2026 •
09:00 - 10:30
ASW
Annabel Garriga
Annabel komt uit Barcelona en had al toen ze klein was passie voor fysiek werk. Tijdens haar kunstopleiding kwam ze in aanraking met yoga. In het begin genoot ze van de fysieke effecten zoals kracht, flexibiliteit, energie en de revitalisering van haar lichaam. Vervolgens realiseerde ze zich dat yoga haar ook een staat van rust en mentale sereniteit biedt. Ze leert ook via de yoga om de aandacht te ontwikkelen. Annabel is een open en vrolijk persoon en als docent ze geeft met veel plezier les en heeft ze veel persoonlijke aandacht voor haar studenten.
Annabel is from Barcelona and had a passion for physical work since she was little. During her art education she came into contact with yoga. In the beginning, she enjoyed the physical effects such as strength, flexibility, energy and the revitalization of her body. She then realized that yoga also provides her with a state of calm and mental serenity. She also learns through yoga to develop attention. Annabel is an open and cheerful person and as a teacher she enjoys teaching and pays a lot of personal attention to her students.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:45
Nadège
At School | Zwangerschapsyoga
ASW
At School | Zwangerschapsyoga
30 september 2026 •
16:45 - 18:15
ASW
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:45
Nadège
Online | Zwangerschapsyoga
Zoom
Online | Zwangerschapsyoga Online
30 september 2026 •
16:45 - 18:15
Zoom
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:00
Tally
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
30 september 2026 •
17:00 - 18:15
ASW
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:00
Tally
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
30 september 2026 •
17:00 - 18:15
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Nadège
At School | Level 2
ASW
At School | Level 2
30 september 2026 •
18:30 - 20:00
ASW
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Beschrijving
Level 2
Voor studenten met minimaal 6 maanden ervaring in Level 1-houdingen, inclusief Salamba Sarvangasana (schouderstand). Verfijn de basis en leer Sirsasana (kopstand), handstand, achteroverbuigingen en begin met pranayama (ademhalingsoefeningen).
For students with at least 6 months experience in Level 1 postures, including Salamba Sarvangasana (shoulder stand). Refine the basics and learn Sirsasana (headstand), handstand, backbends and begin pranayama (breathing practice).
Voor studenten met minimaal 6 maanden ervaring in Level 1-houdingen, inclusief Salamba Sarvangasana (schouderstand). Verfijn de basis en leer Sirsasana (kopstand), handstand, achteroverbuigingen en begin met pranayama (ademhalingsoefeningen).
For students with at least 6 months experience in Level 1 postures, including Salamba Sarvangasana (shoulder stand). Refine the basics and learn Sirsasana (headstand), handstand, backbends and begin pranayama (breathing practice).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Nadège
Online | Level 2
ASW
Online | Level 2 Online
30 september 2026 •
18:30 - 20:00
ASW
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Tally
At school | Beginners
ASW
At school | Beginners
30 september 2026 •
19:30 - 20:45
ASW
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Beschrijving
Doorlopende beginnersles: laagdrempelige kennismaking met yoga
Als je op een laagdrempelige manier kennis wilt maken met yoga in een groep waarin iedereen beginner is, is onze Beginnersles is een perfecte manier om te beginnen. In deze doorlopende les leer je de meest voorkomende houdingen en hoe je deze kunt aanpassen aan jouw behoeftes. Je kunt hier gemakkelijk starten, en je kunt ook één lesje uitproberen, no strings attached.
Als je op een laagdrempelige manier kennis wilt maken met yoga in een groep waarin iedereen beginner is, is onze Beginnersles is een perfecte manier om te beginnen. In deze doorlopende les leer je de meest voorkomende houdingen en hoe je deze kunt aanpassen aan jouw behoeftes. Je kunt hier gemakkelijk starten, en je kunt ook één lesje uitproberen, no strings attached.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Hiske
Online | Restorative
Zoom
Online | Restorative Online
30 september 2026 •
20:30 - 21:30
Zoom
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
Restorative
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 1 oktober
09:00
Dorthe
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
1 oktober 2026 •
09:00 - 10:30
ASW
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Dorthe
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
1 oktober 2026 •
09:00 - 10:30
Zoom
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:00
Tally
Online | Lunch Yoga
Zoom
Online | Lunch Yoga Online
1 oktober 2026 •
12:00 - 13:00
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Beschrijving
Take a yoga break!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:45
iYoga
Special Needs Yoga
ASW
Special Needs Yoga
1 oktober 2026 •
16:45 - 18:15
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
Yogales aangepast aan jouw behoefte
Heb jij rug-, knie, schouder- of nekklachten? Ben je aan het herstellen van ziekte of blessures? Heb je een chronische aandoening waardoor je wat meer hulp nodig hebt om de yogahoudingen aan te passen? Zijn er specifieke gebieden in je lichaam die meer aandacht nodig hebben omdat ze zwak of juist stijf zijn? Of heb je vragen over hoe je jouw yogapractice kunt aanpassen aan je eigen situatie? Dan zijn onze Special Needs-lessen (semi-privélessen) iets voor jou! Je krijgt oefeningen die speciaal op jouw vragen of klachten toegespitst zijn.
We zien in de Special Needs lessen mensen die een blessure hebben en willen weten hoe ze yoga kunnen doen en de blessure niet verergeren – of deze zelfs helpen genezen. Maar ook mensen met bijvoorbeeld reuma, MS, Parkinsons of zelfs een dwarsleasie, die in de lessen op een aangepaste manier yoga kunnen doen in een veilige en ondersteunende omgeving. Sommigen doen een tijdje Special Needs lessen om te leren hoe ze mee kunnen doen in de andere lessen. Anderen blijven in de Special Needs les aan hun eigen programma werken. Alle deelnemers werken op hun eigen niveau.
Onze yogaschool is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
Yoga class adapted to your needs
Do you have back, knee, shoulder or neck problems? Are you recovering from illness or injury? Do you require a little more help to adjust the yoga postures because of a chronic condition? Do you have specific areas in your body that need more attention because they are weak or stiff? Or do you have questions about how you can adapt your yoga practice to your own situation? Then our Special Needs classes (semi-private classes) are for you! You will practice sequences that are specifically tailored to your questions or complaints
We see students in the Special Needs classes who have an injury and want to know how to do yoga and not aggravate the injury – or even help to heal it. And also students with conditions like rheumatoid arthritis, MS, Parkinsons or even paraplegics who can do yoga in an apadapted way in a safe and supportive environment in these classes. Some take Special Needs classes for a while to learn how to take care of their needs in the other classes. Others continue to work on their own program in the Special Needs class. All participants work at their own level.
Our yoga school is wheelchair accessible.
Heb jij rug-, knie, schouder- of nekklachten? Ben je aan het herstellen van ziekte of blessures? Heb je een chronische aandoening waardoor je wat meer hulp nodig hebt om de yogahoudingen aan te passen? Zijn er specifieke gebieden in je lichaam die meer aandacht nodig hebben omdat ze zwak of juist stijf zijn? Of heb je vragen over hoe je jouw yogapractice kunt aanpassen aan je eigen situatie? Dan zijn onze Special Needs-lessen (semi-privélessen) iets voor jou! Je krijgt oefeningen die speciaal op jouw vragen of klachten toegespitst zijn.
We zien in de Special Needs lessen mensen die een blessure hebben en willen weten hoe ze yoga kunnen doen en de blessure niet verergeren – of deze zelfs helpen genezen. Maar ook mensen met bijvoorbeeld reuma, MS, Parkinsons of zelfs een dwarsleasie, die in de lessen op een aangepaste manier yoga kunnen doen in een veilige en ondersteunende omgeving. Sommigen doen een tijdje Special Needs lessen om te leren hoe ze mee kunnen doen in de andere lessen. Anderen blijven in de Special Needs les aan hun eigen programma werken. Alle deelnemers werken op hun eigen niveau.
Onze yogaschool is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
Yoga class adapted to your needs
Do you have back, knee, shoulder or neck problems? Are you recovering from illness or injury? Do you require a little more help to adjust the yoga postures because of a chronic condition? Do you have specific areas in your body that need more attention because they are weak or stiff? Or do you have questions about how you can adapt your yoga practice to your own situation? Then our Special Needs classes (semi-private classes) are for you! You will practice sequences that are specifically tailored to your questions or complaints
We see students in the Special Needs classes who have an injury and want to know how to do yoga and not aggravate the injury – or even help to heal it. And also students with conditions like rheumatoid arthritis, MS, Parkinsons or even paraplegics who can do yoga in an apadapted way in a safe and supportive environment in these classes. Some take Special Needs classes for a while to learn how to take care of their needs in the other classes. Others continue to work on their own program in the Special Needs class. All participants work at their own level.
Our yoga school is wheelchair accessible.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:15
Ahmed
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
1 oktober 2026 •
18:15 - 19:30
ASW
Ahmed Mohammad
Ahmed Mohammad is al geruime tijd een bekend gezicht in onze lessen. Als ultralangeafstandsloper en triatleet weet hij veel over het fit houden van het lichaam en het omgaan met de mentale problemen die ook een groot deel van de inspanning met zich meebrengen. Iyengar yoga hielp hem te genezen van ernstige problemen en blessures. Hij volgde de lerarenopleiding bij Berber Schönholzer in Amsterdam en is sinds 2021 gecertificeerd Iyengar Yoga Docent met het Level 1 certificaat.
Ahmed Mohammad is a familiar face in our classes for a long time now. Being a ultra-long-distance runner and triathlete, he knows a lot about keeping the body fit, and dealing with the mental issues that are also a big part of effort. Iyengar yoga helped him heal from significant issues and injuries. He followed the teacher training with Berber Schönholzer in Amsterdam and is a certified Iyengar Yoga Teacher since 2021.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:15
Ahmed
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
1 oktober 2026 •
18:15 - 19:30
Zoom
Ahmed Mohammad
Ahmed Mohammad is al geruime tijd een bekend gezicht in onze lessen. Als ultralangeafstandsloper en triatleet weet hij veel over het fit houden van het lichaam en het omgaan met de mentale problemen die ook een groot deel van de inspanning met zich meebrengen. Iyengar yoga hielp hem te genezen van ernstige problemen en blessures. Hij volgde de lerarenopleiding bij Berber Schönholzer in Amsterdam en is sinds 2021 gecertificeerd Iyengar Yoga Docent met het Level 1 certificaat.
Ahmed Mohammad is a familiar face in our classes for a long time now. Being a ultra-long-distance runner and triathlete, he knows a lot about keeping the body fit, and dealing with the mental issues that are also a big part of effort. Iyengar yoga helped him heal from significant issues and injuries. He followed the teacher training with Berber Schönholzer in Amsterdam and is a certified Iyengar Yoga Teacher since 2021.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Marijke
At School | Back Care
ASW
At School | Back Care
1 oktober 2026 •
19:00 - 20:15
ASW
Marijke Orthel
Beschrijving
In de back care lessen brengen we de aandacht naar twee belangrijke gebieden in ons lichaam: De ene keer ligt de focus op bovenrug, schouders en nek en de andere keer op de onderrug, bekken en heupen. Twee gebieden die je kan zien als de knooppunten van je lichaam waar veel hoofdaders, zenuwbanen, spieren en pezen doorheen lopen en van waaruit we het onder- en bovenlichaam bewegen. Gebieden waar we ongemerkt makkelijk spanning en emoties vasthouden, verslappen of juist verharden als we moe zijn en gaan compenseren in andere gebieden, waardoor er een disbalans ontstaat. Deze les is een combinatie van ontspanning en aanspanning. Bewust worden van onnodige (aan)spanningen, loslaten en ruimte maken om zo de juiste spieren aan te spannen en sterker te maken.
Deze les is voor iedereen! Mocht je een blessure of aandoening hebben, dan adviseren we om voorafgaande aan de les een email te sturen of 10 minuten voor de les aanwezig te zijn, zodat er tijd is om dit te delen met de docent.
In the back care classes we focus on two important areas in our body: One time the focus is on the upper back, shoulders and neck and the other time on the lower back, pelvis and hips. Two areas that you can see as the nodes of your body through which many main veins, nerves, muscles and tendons run and from which we move the lower and upper body. Areas where we easily retain tension and emotions without noticing, where we slack or harden when we are tired and start to compensate in other areas, causing an imbalance. This class is a combination of relaxation and movement with effort. Becoming aware of unnecessary tensions, letting go and making space to tighten and strengthen the right muscles.
This class is for everybody! If you have an injury or pre-existing condition, we advise you to send an email before class, or to be there 10 minutes before the class, so that you have time to share this with the teacher.
Deze les is voor iedereen! Mocht je een blessure of aandoening hebben, dan adviseren we om voorafgaande aan de les een email te sturen of 10 minuten voor de les aanwezig te zijn, zodat er tijd is om dit te delen met de docent.
In the back care classes we focus on two important areas in our body: One time the focus is on the upper back, shoulders and neck and the other time on the lower back, pelvis and hips. Two areas that you can see as the nodes of your body through which many main veins, nerves, muscles and tendons run and from which we move the lower and upper body. Areas where we easily retain tension and emotions without noticing, where we slack or harden when we are tired and start to compensate in other areas, causing an imbalance. This class is a combination of relaxation and movement with effort. Becoming aware of unnecessary tensions, letting go and making space to tighten and strengthen the right muscles.
This class is for everybody! If you have an injury or pre-existing condition, we advise you to send an email before class, or to be there 10 minutes before the class, so that you have time to share this with the teacher.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Marijke
Online | Back Care
Zoom
Online | Back Care Online
1 oktober 2026 •
19:00 - 20:15
Zoom
Marijke Orthel
Beschrijving
Ook de Back Care lessen kun je thuis meedoen! Het is wel handig om voldoende yogaprops bij de hand te hebben (of verzamel een stapel kussens, dekens, badhanddoeken, stoelen, tafels en riemen om je heen...)
You can also participate in the Back Care lessons at home! It is useful to have plenty of yoga props on hand (or gather a pile of pillows, blankets, bath towels, chairs, tables and belts around you...)
You can also participate in the Back Care lessons at home! It is useful to have plenty of yoga props on hand (or gather a pile of pillows, blankets, bath towels, chairs, tables and belts around you...)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 2 oktober
07:30
Tally
Online | Early Bird
Zoom
Online | Early Bird Online
2 oktober 2026 •
07:30 - 08:30
Zoom
Tally Eldor
Tally begon met yoga uit nieuwsgierigheid: je weet niet wat je mist tot je het probeert… en sindsdien blijft ze proberen, iedere dag weer. Ze houdt van de precisie en gedetailleerdheid van de Iyengar methode, en gelooft dat iedereen hiervan kan profiteren. Toen ze haar ervaringen met vrienden en familie wilde delen, ontdekte ze een nieuwe invalshoek in haar oefenproces: het lesgeven aan anderen. Met haar achtergrond in de financiële sector komt haar analytische en probleemoplossende vermogen haar goed van pas in haar dagelijkse oefening en het lesgeven. Ze combineerde haar passie voor yoga en reizen en volgde lessen en workshops in verschillende landen. Nu woont ze in Eilat, maar dankzij Corona kunnen we nog steeds van haar online lessen genieten.
Tally started yoga out of curiosity: you don't know what you're missing until you try it… and she's been trying ever since. She loves the precision and detail of the Iyengar method, and believes everyone can benefit from it. When she wanted to share her experiences with friends and family, she discovered a new angle in her practice process: teaching others. With her background in the financial sector, her analytical and problem-solving skills serve her well in her daily practice and teaching. She combined her passion for yoga and travel and took classes and workshops in different countries. Now she lives in Eilat, but thanks to Corona we can still enjoy her online classes.
Beschrijving
For early birds! A fresh start to your day, from the comfort of your own home.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Nadège
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
2 oktober 2026 •
09:00 - 10:30
ASW
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Nadège
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
2 oktober 2026 •
09:00 - 10:30
Zoom
Nadège Chaumont
In 1998 ging Nadège Chaumont studeren aan de mime-opleiding van de (toen nog) Hogeschool voor de kunsten Amsterdam (tegenwoordig Academie voor Theater en Dans ATD). Daar kwam zij voor het eerst met Iyengar yoga in aanraking, omdat Berber Schönholzer daar lesgaf. Sinsdien is haar liefde voor deze yoga vorm gaan groeien en bloeien.
In 2008 haalde zij haar docentenbevoegdheid en in 2016 haar intermediate junior III. In de jaren die volgden heeft zij zich ontwikkeld tot een Iyengar yoga leraar op Level 3. Op dit Level is zij in staat om naast reguliere lessen ook gedifferentieerd les te geven aan bijvoorbeeld zwangeren of mensen met therapeutische klachten. Ook begeleidt zij, als mentor, leerlingen naar de examens tot gecertificeerd Iyengar yoga leraar.
Nadège geeft inmiddels met veel passie en plezier al meer dan 15 jaar lessen in het curriculum bij diverse opleidingen aan de Academie voor Theater en Dans en bij yogastudio YogaToday in Weesp.
In 1998, Nadège Chaumont started studying at the mime program of the (then) Amsterdam School of the Arts (now the Academy of Theater and Dance ATD). There she came into contact with Iyengar yoga for the first time. Since then, her love for this form of yoga has grown and blossomed.
She obtained her teaching qualifications in 2008 and her intermediate junior III in 2016. In the years that followed, she developed into an Iyengar yoga teacher at Level 3. At this Level, in addition to regular lessons, she is also able to teach differentiated lessons to, for example, pregnant women or people with therapeutic complaints. As a mentor, she also guides students to the exams to become a certified Iyengar yoga teacher.
Nadège has been teaching classes in the curriculum for various programs at the Academy of Theater and Dance and at yoga studio YogaToday in Weesp for more than 15 years with great passion and pleasure.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
14:00
iYoga
Open Studio for Self Practice
ASW
Open Studio for Self Practice
2 oktober 2026 •
14:00 - 17:00
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
In these times you are welcome to use the studio and practice together. You are welcome to join. If you are not sure what to do, there will be printed sequences available.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:00
Marijke
At School | Restorative
ASW
At School | Restorative
2 oktober 2026 •
16:00 - 17:15
ASW
Marijke Orthel
Beschrijving
Restorative
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Voor iedereen. Tijdens de restorative yogalessen ontspan en herstel je in ondersteunde houdingen. Daardoor komt je zenuwstelsel tot rust. Je bestudeert je adem en de invloed ervan op je lichaam en bewustzijn.
For everybody. During the restorative yoga classes you relax and recover in supported postures. This calms your nervous system. You study your breath and its influence on your body and consciousness.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:00
Marijke
Online | Restorative
Zoom
Online | Restorative Online
2 oktober 2026 •
16:00 - 17:15
Zoom
Marijke Orthel
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:45
Hiske
At School | Level 3
ASW
At School | Level 3
2 oktober 2026 •
17:45 - 19:15
ASW
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
Level 3
Voor studenten die meer dan een jaar yoga doen, de staande houdingen en Sirsasana (kopstand) en Urdva Dhanurasana (de brug) kunnen doen, of weten hoe ze die moeten aanpassen. Je verdiept de basishoudingen, en leert meer uitdagende houdingen & pranayama's.
For students who have been doing yoga for over a year, can do the standing poses and Sirsasana (headstand) and Urdva Dhanurasana (the bridge) with confidence, or know how to adapt them to their needs. You will deepen the basics, and learn more challenging asanas and prayanamas.
Voor studenten die meer dan een jaar yoga doen, de staande houdingen en Sirsasana (kopstand) en Urdva Dhanurasana (de brug) kunnen doen, of weten hoe ze die moeten aanpassen. Je verdiept de basishoudingen, en leert meer uitdagende houdingen & pranayama's.
For students who have been doing yoga for over a year, can do the standing poses and Sirsasana (headstand) and Urdva Dhanurasana (the bridge) with confidence, or know how to adapt them to their needs. You will deepen the basics, and learn more challenging asanas and prayanamas.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:45
Hiske
Online | Level 3
Zoom
Online | Level 3 Online
2 oktober 2026 •
17:45 - 19:15
Zoom
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
In this level 3 class, we expect you to be familiar with Iyengar yoga for at least one year, and be able to safely do headstand and shoulderstand (Sirsasana and Sarvangasana) or alternatives when appropriate. We will do some more work with inversions, backbends and other more advanced poses so we expect you to have a good set of props or knowledge of how to use your furniture.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 3 oktober
09:00
Dorthe
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
3 oktober 2026 •
09:00 - 10:15
ASW
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Dorthe
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
3 oktober 2026 •
09:00 - 10:15
Zoom
Dorthe Dol
Ruim tien jaar geleden kreeg Dorthe een zeer waardevol advies: ‘Je staat nogal gebogen, misschien is yoga iets voor je’. Ondanks haar twijfel is ze toch de yogastudio binnen gestapt. En daar is ze nog steeds heel blij om.
Dorthe is geboeid door de differentiatiemogelijkheden van de Iyengarmethode: ‘Ieder mens en ieder lichaam is anders. Dat maakt dat ik een houding op verschillende manieren uitleg en demonstreer. Op die manier leer ik ook iedere les weer.’ Wat Dorthe het allermooiste vindt: het lichaamsbewustzijn dat zij ziet groeien bij haar leerlingen. Het contact en de interactie tussen lichaam en geest.
More than ten years ago Dorthe received very valuable advice: 'Your posture is not so great, maybe yoga is something for you'. Despite her doubts, she entered the yoga studio anyway. And she is still very happy about that. Dorthe is fascinated by the possibilities for differentiation in the Iyengar method: 'Every person and every body is different. That makes me explain and demonstrate an attitude in different ways. That way I also learn every lesson.' What Dorthe finds most beautiful: the body awareness that she sees growing in her students. The contact and interaction between body and mind.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Tally Eldor | Move, Explore, Discover
chevron_right
chevron_right
10:45
Hiske
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
3 oktober 2026 •
10:45 - 12:15
ASW
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
Hiske
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
3 oktober 2026 •
10:45 - 12:15
Zoom
Hiske van der Meulen
Iyengar yoga is zo compleet en innovatief, en er zijn wereldwijd zo veel goede, toegewijde leraren, dat Hiske van der Meulen voorlopig nog niet verwacht dat ze uitgeleerd is. Ze heeft een analytische blik, die ze scherpte in haar opleiding als taalkundige en haar werk bij de overheid. En een grote interesse in het fysieke die ze ontwikkelde als fitnessinstructeur en hardloper. Dat gecombineerd met de nodige uitdagingen op het gebied van haar eigen gezondheid zorgt ervoor dat je in haar lessen zowel fysiek als mentaal uitgedaagd wordt om jezelf te onderzoeken.
Iyengar yoga is so complete and innovative, and there are so many good, dedicated teachers worldwide, that Hiske van der Meulen does not expect her to stop learning for the time being. She has an analytical mind, which she sharpened in her training as a linguist and her work in government. And a keen interest in the physical which she developed as a fitness instructor and runner. That combined with the necessary challenges in the field of her own health ensures that you are challenged both physically and mentally in her classes to examine yourself.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 4 oktober
09:00
Francesca
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
4 oktober 2026 •
09:00 - 10:15
ASW
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Francesca
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
4 oktober 2026 •
09:00 - 10:15
Zoom
Francesca Thompson
Francesca is van oorsprong muzikant, en begon in 2010 ietwat onwillig met yoga, niet verwachtend dat het haar of haar leven zo volledig zou veranderen. Ze ontdekte Iyengar yoga een jaar later, en haar leven nam een andere onverwachte wending toen ze de teacher training begon in 2016, bij Delilah King en Rembert Petrus in Amsterdam. Ze behaalde haar Introductory certificaat in 2018. Yoga verandert haar nog steeds. Francesca is bijzonder dankbaar dat ze een leraar en een pad heeft gevonden, en om mensen te kunnen helpen door middel van yoga.
Originally a musician, Francesca started yoga somewhat reluctantly in 2010, not expecting it to change her or her life so completely. She discovered Iyengar yoga a year later, and her life took another unexpected turn when she started teacher training in 2016, with Delilah King and Rembert Petrus in Amsterdam. She received her Introductory certificate in 2018. Yoga is still changing her. Francesca is extremely grateful to have found a teacher and a path, and to be able to help people through yoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
iYoga
Verdiepingscursus | Dag 1 | Hiske
ASW
Verdiepingscursus | Dag 1 | Hiske
4 oktober 2026 •
10:00 - 16:00
ASW
iYoga Utrecht
Beschrijving
De Verdiepingscursus is een jaarprogramma voor studenten met een stevige basis in Iyengar yoga die hun eigen beoefening willen verdiepen. Je ontwikkelt een dieper begrip van āsana en prāṇāyāma. Door thema's uit de yogafilosofie en praktische anatomie te verbinden met de praktijk, krijg je een rijker begrip van yoga als geheel.
Dit jaar werken we met 'Course 1' uit de bijlage bij Light on Yoga. Zie voor meer informatie de beschrijving op de website.
The In-Depth Course is a year-long program for students with a solid foundation in Iyengar yoga who wish to deepen their own practice. You will develop a deeper understanding of āsana and prāṇāyāma. By connecting themes from yoga philosophy and practical anatomy with practice, you gain a richer understanding of yoga as a whole.
This year, we are working with 'Course 1' from the appendix to Light on Yoga. See the description on the website for more information.
Dit jaar werken we met 'Course 1' uit de bijlage bij Light on Yoga. Zie voor meer informatie de beschrijving op de website.
The In-Depth Course is a year-long program for students with a solid foundation in Iyengar yoga who wish to deepen their own practice. You will develop a deeper understanding of āsana and prāṇāyāma. By connecting themes from yoga philosophy and practical anatomy with practice, you gain a richer understanding of yoga as a whole.
This year, we are working with 'Course 1' from the appendix to Light on Yoga. See the description on the website for more information.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
M.Cristina
At School | All Levels
ASW
At School | All Levels
4 oktober 2026 •
10:45 - 12:15
ASW
M.Cristina Majo
Beschrijving
All Levels
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
For students who are just starting out with yoga or haven’t done Iyengar yoga before. But also great if you’ve been doing yoga for years. Build up your strength in standing poses, learn Salamba Sarvangasana (shoulder stand) and other fundamental postures.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:45
M.Cristina
Online | All Levels
Zoom
Online | All Levels Online
4 oktober 2026 •
10:45 - 12:15
Zoom
M.Cristina Majo
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:15
Ahmed
At School | Dynamic yoga!
ASW
At School | Dynamic yoga!
4 oktober 2026 •
18:15 - 19:30
ASW
Ahmed Mohammad
Ahmed Mohammad is al geruime tijd een bekend gezicht in onze lessen. Als ultralangeafstandsloper en triatleet weet hij veel over het fit houden van het lichaam en het omgaan met de mentale problemen die ook een groot deel van de inspanning met zich meebrengen. Iyengar yoga hielp hem te genezen van ernstige problemen en blessures. Hij volgde de lerarenopleiding bij Berber Schönholzer in Amsterdam en is sinds 2021 gecertificeerd Iyengar Yoga Docent met het Level 1 certificaat.
Ahmed Mohammad is a familiar face in our classes for a long time now. Being a ultra-long-distance runner and triathlete, he knows a lot about keeping the body fit, and dealing with the mental issues that are also a big part of effort. Iyengar yoga helped him heal from significant issues and injuries. He followed the teacher training with Berber Schönholzer in Amsterdam and is a certified Iyengar Yoga Teacher since 2021.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:15
Ahmed
Online | Dynamic yoga!
Zoom
Online | Dynamic yoga! Online
4 oktober 2026 •
18:15 - 19:30
Zoom
Ahmed Mohammad
Ahmed Mohammad is al geruime tijd een bekend gezicht in onze lessen. Als ultralangeafstandsloper en triatleet weet hij veel over het fit houden van het lichaam en het omgaan met de mentale problemen die ook een groot deel van de inspanning met zich meebrengen. Iyengar yoga hielp hem te genezen van ernstige problemen en blessures. Hij volgde de lerarenopleiding bij Berber Schönholzer in Amsterdam en is sinds 2021 gecertificeerd Iyengar Yoga Docent met het Level 1 certificaat.
Ahmed Mohammad is a familiar face in our classes for a long time now. Being a ultra-long-distance runner and triathlete, he knows a lot about keeping the body fit, and dealing with the mental issues that are also a big part of effort. Iyengar yoga helped him heal from significant issues and injuries. He followed the teacher training with Berber Schönholzer in Amsterdam and is a certified Iyengar Yoga Teacher since 2021.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender