Workshop: Vrouwelijke hormonen & yoga

In deze workshop ontdek je hoe je vrouwelijke hormonen werken en welke invloed ze hebben op je energie, stemming en lichaam. We koppelen deze kennis aan yoga: welke houdingen, ademhaling en ontspanning helpen bij hormonale balans in verschillende fases van je cyclus of levensfase (zoals PMS, stress of overgang).

De workshop bestaat uit een korte, heldere uitleg over hormonen, gevolgd door een rustige yogasessie die het zenuwstelsel ondersteunt en het lichaam helpt ontspannen. Geschikt voor alle niveaus en voor iedere vrouw die meer in verbinding wil komen met haar lichaam en hormonale ritme.

Sandra komt ons alles vertellen over hoe onze hormonen nou eigenlijk werken voor ons en hoe we de hormonen weer meer in balans krijgen en wat we daarmee kunnen winnen in ons dagelijks leven

Wanneer? Zondag 1 februari 15.00-17.00 uur
Waar? Yogastudio JaaaYoga
Hoeveel? € 37,50 PP inclusief thee en healthy snack.
Kom je SAMEN betaal je maar €35,00 PP
Je hoeft niets mee te nemen, alles ligt voor je klaar.
Als je het snel koud hebt neem wel dikke sokken en een warm vest mee.

We maken er een gezellige, ontspannen en informatieve middag van!

Namasté Sandra en Elles 🙏🏻