Hatha Flow is een dynamische yogales. Met o.a. zonnegroeten en krachtige staande houdingen, die geleidelijk overgaan in rustigere zittende/liggende houdingen. De asana's worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling.

Een les gaat door bij 2 aanmeldingen.
De les kan kosteloos geanuleerd worden tot 4 uur van te voren.
De deur van de studio gaat 15 minuten voor aanvang van de les open.
Zorg dat je 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
Matjes e.d. zijn aanwezig.

In deze rustige yogales worden de yogahoudingen langer (varierend tussen de 2 en 10 minuten) aangehouden. Je versterkt en versoepelt het bindweefsel en gewrichten.

Een les gaat door bij 2 aanmeldingen.
De les kan kosteloos geanuleerd worden tot 4 uur van te voren.
De deur van de studio gaat 15 minuten voor aanvang van de les open.
Zorg dat je 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
Matjes e.d. zijn aanwezig.

Een yogales waar we beginnen met actieve krachtige houdingen. In het tweede deel van de les vinden we verstilling in Yin houdingen.

Een les gaat door bij 2 aanmeldingen.
De les kan kosteloos geanuleerd worden tot 4 uur van te voren.
De deur van de studio gaat 15 minuten voor aanvang van de les open.
Zorg dat je 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
Matjes e.d. zijn aanwezig.