Maandag, 22 januari
16:00
Janna
Kinderyoga
Ossenmarkt 6, JYL
Kinderyoga
22 januari 2024 •
16:00 - 17:00
Ossenmarkt 6, JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Het kinderyoga lesprogramma 'Die Kind' is opgebouwd uit 10 lessen van 45 minuten. De yoga -en ademhalingsoefeningen worden ondersteund door veel creatieve en speelse expressie. De korte (visuele) meditatie elke les past bij de opbouw van het programma en kan thuis geoefend worden. Ook leert jouw zoon en dochter hierdoor meer over de kleuren van de chakra's en de werking ervan.
Het is mijn streven om uw kind gedurende 10 weken meer zelfvertrouwen en weerbaarheid te helpen ontwikkelen, op weg naar de brugklas en het eerste jaar van de middelbare school. Via creativiteit, discipline en humor werken wij aan haar/zijn autonomie. Innerlijke rust, een heldere focus en een gezonde dosis eigenwaarde zijn waardevolle bijkomstigheden!
Leeftijd 9-13 jaar
Kosten Die Kind €120,-
Het is mijn streven om uw kind gedurende 10 weken meer zelfvertrouwen en weerbaarheid te helpen ontwikkelen, op weg naar de brugklas en het eerste jaar van de middelbare school. Via creativiteit, discipline en humor werken wij aan haar/zijn autonomie. Innerlijke rust, een heldere focus en een gezonde dosis eigenwaarde zijn waardevolle bijkomstigheden!
Leeftijd 9-13 jaar
Kosten Die Kind €120,-
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 23 januari
09:00
Janna
Easy Flow
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Easy Flow
23 januari 2024 •
09:00 - 10:00
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Deze toegankelijke klas is gebaseerd op de fundamentele elementen en basis houdingen (asanas) van Vinyasa yoga. De les is in een opbouwende flow ontwikkeld, om je te begeleiden door 'sun salutations', 'warriors', 'balances' en 'backward bends', Ondersteund door muziek, kun jij je de terugkerende houdingen eigen maken. Een mooi gevolg is een steeds flexibeler en sterker lichaam en geest. Tegelijkertijd kun je genieten van de meditatie en het laten stromen van jouw energie. Lachen en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand! De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust. Jouw adem is jouw gids.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Janna
Power Yoga
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Power Yoga
23 januari 2024 •
18:30 - 19:30
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Power Yoga
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training en het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Voor beginners kan deze les te uitdagend zijn. Raadzaam is om dan eerst met een relax en restore les te starten.
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training en het losmaken en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen en loslaten van stress, mits je vaker aan vinyasa en power yoga hebt gedaan. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie. Jouw adem is jouw gids.
Voor beginners kan deze les te uitdagend zijn. Raadzaam is om dan eerst met een relax en restore les te starten.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Janna
Relax & Restore
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Relax & Restore
23 januari 2024 •
20:00 - 21:00
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Slow down and release. This meditative class combines soft stretches of hips, shoulders and spine strengthening through longer holds. Pure relaxation in your last savasana will bring you right into a good night of sleep. Your breath is your guide.
Perfect for beginners.
Perfect for beginners.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 24 januari
18:00
Janna
Relax & Restore
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Relax & Restore
24 januari 2024 •
18:00 - 19:00
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Slow down and release. This meditative class combines soft stretches of hips, shoulders and spine strengthening through longer holds. Pure relaxation in your last savasana will bring you right into a good night of sleep. Your breath is your guide.
Perfect for beginners.
Perfect for beginners.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Janna
Power Yoga to the men
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Power Yoga to the men
24 januari 2024 •
20:00 - 21:00
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Power Yoga
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training en het stretchen en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen van stress en mentale klachten. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie! Jouw adem is jouw gids.
Voor beginners kan deze les uitdagend zijn. Raadzaam is om dan eerst met een beginnes klas of een relax en restore les te starten. Mannen die sportief zijn, give it a try want het heeft zijn voordelen:
-Behoud en opbouw spiermassa
-Verbeteren conditie
-Sterkere botten en gewrichten
-Ondersteuning immuunsysteem
-Behoud gezond gewicht
-Stimuleert vetverbranding
Deze dynamische power vinyasa style yoga les is een volledige workout voor het lichaam en de geest! Maak je klaar om lekker te zweten en uitgedaagd te worden in een opbouwend tempo. De nadruk ligt op conditie training en het stretchen en versterken van de spieren en de core. Daarnaast is deze yoga een mooie remedie bij nek, schouder en rug pijn en het verminderen van stress en mentale klachten. Een gefocuste en kalme geest is het resultaat en het geeft nieuwe energie! Jouw adem is jouw gids.
Voor beginners kan deze les uitdagend zijn. Raadzaam is om dan eerst met een beginnes klas of een relax en restore les te starten. Mannen die sportief zijn, give it a try want het heeft zijn voordelen:
-Behoud en opbouw spiermassa
-Verbeteren conditie
-Sterkere botten en gewrichten
-Ondersteuning immuunsysteem
-Behoud gezond gewicht
-Stimuleert vetverbranding
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 25 januari
Geen lessen
Vrijdag, 26 januari
09:00
Janna
Relax and Restore
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Relax and Restore
26 januari 2024 •
09:00 - 10:00
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Inloop vanaf 8:30
Deze toegankelijke klas is gebaseerd op de fundamentele elementen en basis houdingen (asanas) van Vinyasa yoga. De les is in een opbouwende flow ontwikkeld, om je te begeleiden door 'sun salutations', 'warriors', 'balances' en 'backward bends', Ondersteund door muziek, kun jij je de terugkerende houdingen eigen maken. Een mooi gevolg is een steeds flexibeler en sterker lichaam en geest. Tegelijkertijd kun je genieten van de meditatie en het laten stromen van jouw energie. Lachen en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand! De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust en extra zelfliefde. Jouw adem is jouw gids.
Deze toegankelijke klas is gebaseerd op de fundamentele elementen en basis houdingen (asanas) van Vinyasa yoga. De les is in een opbouwende flow ontwikkeld, om je te begeleiden door 'sun salutations', 'warriors', 'balances' en 'backward bends', Ondersteund door muziek, kun jij je de terugkerende houdingen eigen maken. Een mooi gevolg is een steeds flexibeler en sterker lichaam en geest. Tegelijkertijd kun je genieten van de meditatie en het laten stromen van jouw energie. Lachen en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand! De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust en extra zelfliefde. Jouw adem is jouw gids.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
12:00
Janna
Stretch your lunch
Ossenmarkt 6, JYL
Stretch your lunch
26 januari 2024 •
12:00 - 12:45
Ossenmarkt 6, JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
16:00
Janna
Kinder Yoga
Ossenmarkt 6, JYL
Kinder Yoga
26 januari 2024 •
16:00 - 17:00
Ossenmarkt 6, JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Yoga with your child, what a treat! Mediation, yoga and breathwork through a creative and fun flow, it is all there! A great class to exercise and let your little one feel at home at the studio, whilst moving and grooving together. (5-11 years)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 27 januari
09:00
Janna
Easy Flow
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Easy Flow
27 januari 2024 •
09:00 - 10:00
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Deze toegankelijke klas is gebaseerd op de fundamentele elementen en basis houdingen (asanas) van Vinyasa yoga. De les is in een opbouwende flow ontwikkeld, om je te begeleiden door 'sun salutations', 'warriors', 'balances' en 'backward bends', Ondersteund door muziek, kun jij je de terugkerende houdingen eigen maken. Een mooi gevolg is een steeds flexibeler en sterker lichaam en geest. Tegelijkertijd kun je genieten van de meditatie en het laten stromen van jouw energie. Lachen en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand! De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust en extra zelfliefde. Jouw adem is jouw gids.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Janna
Yoga voor beginners
Ossenmarkt 6, JYL
Yoga voor beginners
27 januari 2024 •
10:00 - 11:00
Ossenmarkt 6, JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Wellicht wil je al langere tijd met yoga beginnen. Of heb je wel eens yoga gedaan en is het er daarna nooit meer van gekomen. Er is soms best wat moed voor nodig om over de drempel van de yogastudio te stappen. Het goede nieuws is, iedereen die is gestart met yoga is ooit ergens begonnen en heeft zich waarschijnlijk wel eens afgevraagd: ‘Waar moet ik beginnen?’.
Als beginner ben je ontzettend welkom bij JYL! We nemen alle tijd om jou de adem technieken en houdingen eigen te maken. Zo kun je langzaam wennen en opbouwen naar een easy vinyasa flow totdat je er klaar voor bent!
Als beginner ben je ontzettend welkom bij JYL! We nemen alle tijd om jou de adem technieken en houdingen eigen te maken. Zo kun je langzaam wennen en opbouwen naar een easy vinyasa flow totdat je er klaar voor bent!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 28 januari
10:00
Janna
Easy Flow
Ossenmarkt 6N, Studio JYL
Easy Flow
28 januari 2024 •
10:00 - 11:00
Ossenmarkt 6N, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Deze toegankelijke klas is gebaseerd op de fundamentele elementen en basis houdingen (asanas) van Vinyasa yoga. De les is in een opbouwende flow ontwikkeld, om je te begeleiden door 'sun salutations', 'warriors', 'balances' en 'backward bends', Ondersteund door muziek, kun jij je de terugkerende houdingen eigen maken. Een mooi gevolg is een steeds flexibeler en sterker lichaam en geest. Tegelijkertijd kun je genieten van de meditatie en het laten stromen van jouw energie. Lachen en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand! De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust en extra zelfliefde. Jouw adem is jouw gids.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:15
Janna
Easy Flow
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Easy Flow
28 januari 2024 •
11:15 - 12:15
Ossenmarkt 6, Studio JYL
Janna Fassaert
Janna was born in the Naarden and grew up in south-africa. She studied (hot) power yoga & vinyasa yoga in the mindfulness trainings at the well renowned African school The Yoga Life. She is the founder of the school and received her additional accreditation in yin yoga in the Netherlands. Janna has been teaching more than 20. 000 hrs since 2019. She opened the B Well brand and yoga studio at B Amsterdam and ending an additional 500hrs certificate to coach other aspiring yoga teachers. She is also a certified Breathwork Coach.
As the child of a psychologist father and mother director of elementary schools, Janna loves to inspire men, women and children. Mindfulness training and breath work is part of every practise.
Through her own journey, she is passionate to create a balanced lifestyle for you, where your wealth becomes your wellbeing. She also uses her theater and film background (Academy Maastricht) to support authentic, emotional expression & regulation in a safe space.
Beschrijving
Deze toegankelijke klas is gebaseerd op de fundamentele elementen en basis houdingen (asanas) van Vinyasa yoga. De les is in een opbouwende flow ontwikkeld, om je te begeleiden door 'sun salutations', 'warriors', 'balances' en 'backward bends', Ondersteund door muziek, kun jij je de terugkerende houdingen eigen maken. Een mooi gevolg is een steeds flexibeler en sterker lichaam en geest. Tegelijkertijd kun je genieten van de meditatie en het laten stromen van jouw energie. Lachen en uitgedaagd worden, dat gaat hier hand in hand! De welverdiende laatste houding, de savasana, brengt rust en extra zelfliefde. Jouw adem is jouw gids.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender