1h de vinyasa yoga, un enchainement de posture dynamique guidée par la respiration et la musique.
Chaque semaine, je construis un cours différent autour d’une thématique pour vous permettre d'évoluer dans votre pratique et de prendre conscience de vos mouvements.

Ralentir le rythme en apaisant le mental tout en développant force et souplesse au rythme de votre souffle. Je propose un cours accessible à tous, avec des options pour aller plus loin dans sa pratique et se challenger.

Places limitée à 11 personnes. Prix : 10€
Tapis de yoga sur place, vous pouvez apporter le votre si vous préférez.
Toilette & petit vestiaire à dispo au studio.

ps : si vous êtes en vélo merci de ne pas rentrer dans la cours et essayons de respecter le calme de la copropriété dans les espaces communs.