Als je niet in balans bent, ondervindt je vaak stress en problemen. Eenmaal uit balans voel je je heen en weer geslingerd tussen gevoelens, emoties en gedachten. Het gevoel kan zeggen ‘neem rust en kom tot inkeer’, de emoties kunnen paniekerig, boos, huilerig en angstig zijn en de gedachten drijven ons op door te zeggen ‘geen tijd om te rusten, want dit en dat moet nog gebeuren’. Hieruit ontstaat een groot innerlijk conflict en raak je vervolgens nog verder uit evenwicht. Klinkt dit bekend? Maak tijd en volg deze gratis yogales :)

Wat kan je verwachten?
- Korte Yoga talk waar ik tips zal geven hoe je met behulp van yoga evenwicht (terug) kan vinden in je dagelijks leven.
- Ademhalingsoefeningen, yogahoudingen en meditatie om je helpen om je innerlijk balans te vinden.

Deze les is geschikt voor iedereen!!!
Deze les is geheel gratis!
Deel het met familie, vrienden en kennissen.