Sąmoninga Hatha Flow Joga Cancelled
3 June 2026 •
19:00 - 20:15
Laisvės a. 8, Prienai, II a., pagrindinė salė
Auksė - Joginė
Esu Joginė – jogos mokytoja ir JOGINĖ WELLNESS holistinio sveikatingumo studijos įkūrėja Prienuose. Mano tikslas – kurti erdvę, kurioje žmonės gali grįžti į savo kūną, kvėpavimą ir vidinę harmoniją, patiriant tikrą sąmoningo judėjimo ir vidinės ramybės naudą; perduoti jogos mokymą, suteikti žinias ir vesti praktikas, kurios pasitarnautų asmeniniam augimui.
Studijoje vedu įvairias jogos praktikas – Hatha, Vinyasa Flow, Yin, Power, taip pat oro jogą, rebefingo (giluminio cirkuliacinio kvėpavimo) sesijas, meditacijas, bendruomenės renginius, mokymus.
Esu sertifikuota:
• Jogos, Meditacijos filosofijos ir terapijos mokytoja
• Oro jogos (I-II lygio) instruktorė
• Individualių ir grupinių rebefingo sesijų instruktorė
• Kvėpavimo instruktorė
• Garso masažo terapeutė
Mano mokymas remiasi holistiniu požiūriu – judesiu, kvėpavimu, sąmoningumu ir jautria, saugia erdve kiekvienam žmogui. Kiekviena praktika pritaikoma tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, o svarbiausia – kad kiekvienas dalyvis išsineštų lengvumo, ramybės ir vidinės stiprybės jausmą.
Kviečiu į praktiką, kuri padeda augti, stiprėti, gyti ir atrasti tikrą ryšį su savimi.
Vardan visų gerovės
Description
Tai rami, gili ir sąmoninga praktika, jungianti Hatha jogos stabilumą su švelnia Vinyasa tėkme.
Ši praktika sukurta kaip natūralus perėjimas tiems, kurie jau susipažinę su Hatha joga ir nori judėti toliau – tačiau be skubėjimo, be spaudimo ir be intensyvumo, būdingo greitesnėms Vinyasa praktikoms.
Užsiėmimo metu judame lėtai ir sąmoningai, skirdami dėmesį:
– kvėpavimui ir jo ryšiui su judesiu
– kūno pojūčiams ir vidinei būsenai
– taisyklingam ir saugiam asanų atlikimui
– trumpoms meditacijos ir sąmoningumo praktikoms
– gilesniam santykiui su savimi
Sekos yra lėtesnės, labiau įžemintos, leidžiančios ne tik stiprinti kūną, bet ir nuraminti protą, paleisti įtampą bei gilinti vidinį pajautimą.
Tai puiki erdvė augti – tarp pradžios ir dinamiškesnės praktikos.
Tinka: turintiems jogos pagrindus, ieškantiems gilesnės, ramesnės ir sąmoningesnės praktikos.
Ši praktika sukurta kaip natūralus perėjimas tiems, kurie jau susipažinę su Hatha joga ir nori judėti toliau – tačiau be skubėjimo, be spaudimo ir be intensyvumo, būdingo greitesnėms Vinyasa praktikoms.
Užsiėmimo metu judame lėtai ir sąmoningai, skirdami dėmesį:
– kvėpavimui ir jo ryšiui su judesiu
– kūno pojūčiams ir vidinei būsenai
– taisyklingam ir saugiam asanų atlikimui
– trumpoms meditacijos ir sąmoningumo praktikoms
– gilesniam santykiui su savimi
Sekos yra lėtesnės, labiau įžemintos, leidžiančios ne tik stiprinti kūną, bet ir nuraminti protą, paleisti įtampą bei gilinti vidinį pajautimą.
Tai puiki erdvė augti – tarp pradžios ir dinamiškesnės praktikos.
Tinka: turintiems jogos pagrindus, ieškantiems gilesnės, ramesnės ir sąmoningesnės praktikos.