Jogos mokytoja Laura, švelniu vedimu padeda žmonėms sulėtėti, atrasti ramybę kūne ir mintyse. 2024 m. baigusi tradicinės Hatha jogos mokytojų mokymus, ji pradėjo vesti praktikas, kuriose svarbiausia – sąmoningas buvimas, tylos erdvė ir pagarba savo kūno ritmui.

Lauros užsiėmimai skirti tiems, kurie nori išmokti klausytis savęs: pajusti kvėpavimą, atrasti vidinį balansą, sustiprėti švelniai. Hatha joga, kurią ji veda, pasižymi ramiu tempu, ilgesniu pozų išlaikymu ir lėtumu, leidžiančiu įsiklausyti į savo kūno signalus.
Čia nereikia patirties – užtenka noro būti, kvėpuoti ir leisti sau atsipalaiduoti.

Mokytoja domisi holistiniu gyvenimo būdu ir yra įgijusi pažymėjimą „Sportuojančiųjų mityba: mokslo įrodymai“, todėl jos požiūryje juntama švelni harmonija tarp kūno, proto ir kasdienio gyvenimo.

Jos praktikos – tai ramus kvietimas sugrįžti į save, atsipalaiduoti ir pajusti, kaip joga pradeda švelniai keisti savijautą.