Mêlant yoga restauratif avec des mouvements simples et accessibles à tous et postures de Yin, ce yoga apaisant vous permettra de vous relaxer et de recharger les batteries tout en douceur et en fluidité.
N'oubliez pas de vous munir de coussins, bolster, traversins, couverture etc afin de pouvoir pratiquer les postures de Yin.

Vous avez déjà pratiqué le yoga et voulez approfondir votre pratique lors de cours stimulants ? Ce cours est fait pour vous !
Le Vinyasa est un type de yoga assez dynamique qui a pour but de créer un flow, comme une sorte de danse. Je prendrai soin de vous indiquer toutes les adaptations et options pour vous guider dans cette pratique.