Vous cherchez un cours de yoga qui permette de développer votre force et votre mobilité en venant explorer le corps avec curiosité et bienveillance?
Ce cours est fait pour vous!
Je mêlerai Vinyasa, Shanti (yoga restauratif et fonctionnel) et Yin Yoga, pour vous permettre de prendre ce temps pour vous tous les lundi soir.

Venez pratiquer le Yin, ce type de yoga tout en lenteur où chaque posture est tenue longtemps afin de travailler en profondeur et d'activer des zones du corps spécifiques et non atteintes dans les autres types de yogas.
Si vous le pouvez, n'hésitez pas à vous munir de coussins, bolster, couverture etc afin de pouvoir pratiquer les postures.