Pratiquer en douceur

Des pratiques simple et apaisante, qui viennent stimuler le corps en douceur.
01:00:00

Cours Shanti tous niveaux - Spécial Eté - Johanna Shanti Yoga

Miriam
10:00

10 minutes pour chouchouter les épaules

Miriam
20:00

Réveil en douceur 20min

Miriam
30:00

30 minutes pour relâcher en fin de journée

Miriam
08:00

La respiration complète pour s'ancrer

Miriam