Deze lessenreeks draait helemaal rond bewust ontspannen. Alsof je een douche neemt voor lichaam en geest en nadien fris, energiek en ontdaan van alle ballast verder kan met je dag!

In deze lessenreeks combineren we elementen uit de Thaise yoga (vooral gericht op losmaken en versoepelen), herstellende yoga en Yoga Nidra (voor diepe ontspanning en loslaten). Een rustige yogales om

Deze lessenreeks is een uitnodiging om op ontdekkingstocht te gaan in je lichaam. Om bewuster te bewegen en te voelen, stilte op te zoeken en zo fysieke en mentale rust te creëren.

Deze lessenreeks is een uitnodiging om op ontdekkingstocht te gaan in je lichaam. Om bewuster te bewegen en te voelen, stilte op te zoeken en zo fysieke en mentale rust te creëren.

Met dit abonnement heb je gedurende 3 maanden toegang tot alle video's in de playlist "Thaise yoga" en "Extra video's".

Dompel je helemaal onder in lichaam en geest en wordt jouw eigen MediZijn! 1 jaar toegang tot de playlists "Mediteren? Kan je leren!", "Thaise yoga", "Thaise yoga - extra" en "Thaise zelfmassage"!

Leer hoe je je eigen lichaam van kop tot teen kan masseren! Met dit abonnement heb je 3 maanden toegang tot de playlist "Thaise zelfmassage".

Duik in de theorie en vooral de praktijk van het mediteren! Met dit abonnement heb je drie maanden toegang tot 8 video's praktische uitleg en 10 geleide meditaties.

Met dit abonnement heb je gedurende 1 maand toegang tot alle video's in de playlist "Thaise yoga" en "Extra video's".