Das ist ein Kurs für alle die nach der Geburt oder auch nach einer längeren Sportpause wieder zurück in den sportlichen Alltag finden möchten. Kraftausdauerübungen kombiniert mit leicht intensiveren Übungen machen dich wieder stark! 💪🏽

Dieser Kurs ist besonders für frischgebackene Mamis ausgelegt. Gerne kannst du aber auch als Nicht Mami dabei sein 😊

Am besten kommst du ohne deinen kleinen Schatz, dass du dich voll und ganz aufs Training konzentrieren kannst und deine Auszeit für dich nutzen kannst. Solltest du dein Baby aber mal mitbringen müssen, ist es natürlich herzlich willkommen 😊

Ich freu mich auf dich!



Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt!