60 Minuten Faszienyoga
wöchentlicher Kurs
Hilfsmittel sind vor Ort

Anfänger-Kurs
Aerial Yin-Yoga wird im fast bodentiefen Tuch geübt. Die einzelnen Asanas werden 3-5 Minuten eingenommen.
RED-FLAG: Hüft- od. Knieprobleme, akute oder latente Wirbelsäulenschäden, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Schwangerschaft, nach chirurgischen Eingriffen, Epilepsie ->> kläre eine Teilnahme bitte vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab!
Mit der Buchung dieses Kurses bestätigst Du, die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen und keine gesundheitlichen Einschränkungen zu haben, die zum Ausschluss der Teilnahme führen.

30 Minuten Kurzurlaub
dehnen und entspannen in der Mittagspause

60 Minuten Kurs

60 Minuten Einzelstunde
individuelles Coaching, Partner-Yoga oder Aerial Thai Yoga

60 Minuten Kurs

60 Minuten Kurs
Du solltest vorher einen Aerial Workshop besucht haben, um mit dem Tuch vertraut zu sein
RED-FLAG: Hüft- od. Knieprobleme, akute oder latente Wirbelsäulenschäden, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Innenohrerkrankungen, Schwangerschaft, Personen mit erhöhtem Schlaganfall-/Gehirnschlag- oder Herzinfarktrisiko, nach chirurgischen Eingriffen, Epilepsie ->> kläre eine Teilnahme bitte vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab!
Mit der Buchung dieses Kurses bestätigst Du, die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen und keine gesundheitlichen Einschränkungen zu haben, die zum Ausschluss der Teilnahme führen.

120 Minuten Workshop mit dem FeetUp® Hocker
für Anfänger
RED-FLAG: Bluthochdruck, Augenkrankheiten, Verletzungen im Schulter-Nackenbereich , kläre eine Teilnahme ggf. vorab mit deinem behandelnden Arzt ab

Einzelstunde 60 Minuten