Fortlaufender 60 Minuten Kurs, für alle, die nach einem effektivem Ausgleich von typischen Alltags-Bewegungen suchen.
In den Übungs-Sequenzen werden Engpassdehnungen, Faszien-Rollen und sehr achtsam ausgeführten Winkelveränderungen in den Gelenken kombiniert. Alle Hilfsmittel sind vor Ort.

60 Minuten im fast bodentiefen Tuch YIN-Yoga Praxis, führt Dich in eine intensiven Dehnung und Tiefenentspannung.
R E D - F L A G : Hüft- od. Knieprobleme, akute oder latente Wirbelsäulenschäden, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Schwangerschaft, nach chirurgischen Eingriffen, Epilepsie, Seekrankheit -Kläre eine Teilnahme bitte vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab!
Mit der Buchung dieses Kurses bestätigst Du, die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen und keine gesundheitlichen Einschränkungen zu haben, die zum Ausschluss der Teilnahme führen.