JuHeFtU-Yoga® - Zeitplan

4 - 9 Februar 2025

Diese Woche

Dienstag, 4 Februar

Keine Kurse

Mittwoch, 5 Februar

Keine Kurse

Donnerstag, 6 Februar

Keine Kurse

Freitag, 7 Februar

Keine Kurse

Samstag, 8 Februar

Keine Kurse

Sonntag, 9 Februar

11:00

NELA´s Geburtstagsparty im Aerial-Tuch

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Montag, 10 Februar

09:00

Farina

Level 2 - Morning FLOW

Studio

Level 2 - Morning FLOW

10 Februar 2025 • 09:00 - 10:00

Studio

Farina Brockmann

Zertifizierte Iyengar® und Aerial-Yoga-Lehrerin, Blackroll® meets Yoga und FeetUp®️ Trainerin, Aerial Thai Yoga Lehrerin

Beschreibung

Fortlaufender 60-minütiger Yoga Kurs
Im Fokus der Stunde stehen sowohl kräftigende als auch entspannende Körperübungen. Alle erforderlichen Hilfsmittel sind vor Ort. Du brauchst keine Vorkenntnisse, solltest aber körperlich fit sein!!

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10:30

Farina

MummY-oga - Prenatal FLOW

Studio

MummY-oga - Prenatal FLOW

10 Februar 2025 • 10:30 - 11:30

Studio

Farina Brockmann

Zertifizierte Iyengar® und Aerial-Yoga-Lehrerin, Blackroll® meets Yoga und FeetUp®️ Trainerin, Aerial Thai Yoga Lehrerin

Beschreibung

In diesem 60-minütigen Kurs darfst Du die Zeit vor der Geburt nutzen, um wirklich entspannt Yoga zu üben. Ab der 12 SSW bist Du herzlich willkommen! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um aus der Erdung am Boden, in die Schwerelosigkeit im Aerial-Tuch zu kommen. Diese Art Yoga zu praktizieren, ist eine wundervolle Möglichkeit den Körper mit Leichtigkeit zu dehnen, das Gewicht abzugeben und Dich ganz und gar mit Deinem Baby zu verbinden. Der Kurs ist fortlaufen und genau auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt. Wenn Du Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht oder ruf mich an.

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18:00

Farina

Deep Flow - Feet-Up Training für Tiefenmuskulatur

Studio

Deep Flow - Feet-Up Training für Tiefenmuskulatur Warteliste

10 Februar 2025 • 18:00 - 19:00

Studio

Farina Brockmann

Zertifizierte Iyengar® und Aerial-Yoga-Lehrerin, Blackroll® meets Yoga und FeetUp®️ Trainerin, Aerial Thai Yoga Lehrerin

Beschreibung

Kursziele:
Stärkung der Tiefenmuskulatur, Erhöhung der Flexibilität und Mobilität, Verbesserung der Körperhaltung und Balance, Stressabbau und Entspannung.
R E D - F L A G : Hüft- od. Knieprobleme, akute oder latente Wirbelsäulenschäden, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Schwangerschaft, nach chirurgischen Eingriffen.
Kläre eine Teilnahme bitte vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab!
Mit der Buchung dieses Kurses bestätigst Du, die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen und keine gesundheitlichen Einschränkungen zu haben, die zum Ausschluss der Teilnahme führen.

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19:30

Farina

CHILL OUT FLOW - Aerial-Yin-Yoga

Studio

CHILL OUT FLOW - Aerial-Yin-Yoga

10 Februar 2025 • 19:30 - 20:30

Studio

Farina Brockmann

Zertifizierte Iyengar® und Aerial-Yoga-Lehrerin, Blackroll® meets Yoga und FeetUp®️ Trainerin, Aerial Thai Yoga Lehrerin

Beschreibung

60 Minuten im fast bodentiefen Tuch YIN-Yoga Praxis, führt Dich in eine intensiven Dehnung und Tiefenentspannung.
R E D - F L A G : Hüft- od. Knieprobleme, akute oder latente Wirbelsäulenschäden, Schwangerschaft, nach chirurgischen Eingriffen, Epilepsie, Seekrankheit -Kläre eine Teilnahme bitte vorab mit Deinem behandelnden Arzt ab!
Mit der Buchung dieses Kurses bestätigst Du, die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen und keine gesundheitlichen Einschränkungen zu haben, die zum Ausschluss der Teilnahme führen.

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4 - 9 Februar 2025

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