Fortlaufender 60-minütiger Yoga Kurs
Der perfekte Einstieg ins Yoga!
In diesem Kurs lernst Du grundlegende Asanas, Atemtechniken und Entspannungsmethoden - für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe.

Nicht geeignet bei akuten Verletzungen oder starken Bewegungseinschränkungen.

Alle erforderlichen Hilfsmittel sind vor Ort. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Tauche ein in eine achtsame und entspannende Praxis mit Yin Yoga. In diesem Kurs verweilst Du mehrere Minuten in passiven Dehnungen, die gezielt tiefere Schichten deines Körpers ansprechen. Yin Yoga fördert die Beweglichkeit, beruhigt den Geis und unterstützt die Regeneration.

Der Fokus liegt auf Loslassen, Stessabbau und dem Aktivieren Deiner Selbstheilungskräfte. Egal ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist - dieser Kurs ist für alle geeignet, die einen Ausgleich zum hektischen Alltag suchen und Körper sowie Geist in Einklang bringen möchten.

COME AS YOU ARE! - bring bequeme Kleidung mit und lass Dich von der sanften Praxis tragen.

Fortlaufender 60-minütiger Yoga Kurs
Für alle, die eine Herausforderung suchen!
Kraftvolle Asanas, dynamische Flows und gezielte Atemtechniken bringen Dich in Bewegung und fördern Deine mentale Stärke.
Vorerfarhung empfohlen. Nicht geeignet bei akuten Gelenk- oder Herzproblemen.

Tauche ein in die Welt des FeetUp-Yoga! Der 60-minütige Kurs bietet eine aufregende Möglichkeit Yoga zu praktizieren. Verbessere Deine Balance, stärke Deine Körpermitte und erlebe Freude an Umkehrhaltungen - alles in einem - mal dynamischen, mal entspannt!!
RED-FLAG: Schwangerschaft, Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck, Nacken- oder Rückenverletzungen, ungeklärte gesundheitliche Probleme!